чередование калорийности, как преодолеть плато / как я похудела а 94 кг и обрела здоровье

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Чередование калорийности поможет преодолеть плато. Питание 5/2 Белково-углеводное чередование - отличный инструмент в сбросе веса. Мой опыт чередования калорийности. Мой вариант еды в белковый день - курица со свежими овощами. И вариант чая с глазированным сырком в углеводный день) _______________________________ Здравствуйте, дорогие друзья! Меня зовут Ирина. Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку Как после 50 лет я похудела на 94 кг Ходьба для похудения Мой дневной рацион

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QmRpNSsxdkVJRGVuMVFKc1hwTFJqRFBzeVFQMFBSUUFERjg2cW16OFN4cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СРОЧНО ПОХУДЕТЬ НА 7 КГ

5 days ago

00:01:24

СРОЧНО ПОХУДЕТЬ НА 7 КГ

1 21%

Похудеть на размер за месяц Аптечные таблетки для похудения эффективные отзывы 2024

2 weeks ago

00:01:24

Похудеть на размер за месяц Аптечные таблетки для похудения эффективные отзывы 2024

3 27%

ТАБЛЕТКИ ПОДАВЛЯЮЩИЕ АППЕТИТ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ОТЗЫВЫ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БЕДРА В ДОМАШНИХ УСЛО

3 weeks ago

00:01:24

ТАБЛЕТКИ ПОДАВЛЯЮЩИЕ АППЕТИТ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ОТЗЫВЫ КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БЕДРА В ДОМАШНИХ УСЛО

3 37%

Диета Камо Аракеляна. Специальное меню + ходьба. Похудел на 30кг, это вам не шутки

1 month ago

00:05:39

Диета Камо Аракеляна. Специальное меню + ходьба. Похудел на 30кг, это вам не шутки

1 68%

Из ожирения в фигуру фитнес модели. Как я это сделал, что принимал: рассказываю все секреты

2 months ago

00:40:53

Из ожирения в фигуру фитнес модели. Как я это сделал, что принимал: рассказываю все секреты

437 58%

Как сбросить вес быстро и эффективно в домашних Как убрать нижний живот в домашних условиях

2 months ago

00:01:24

Как сбросить вес быстро и эффективно в домашних Как убрать нижний живот в домашних условиях

183 40%

Интервальная тренировка с хорошей разминкой для всего тела. Укрепим мышцы живота, ног,немного кардио

3 months ago

00:24:15

Интервальная тренировка с хорошей разминкой для всего тела. Укрепим мышцы живота, ног,немного кардио

645 18%

Как похудеть с проблемных зонах_ Бока, зона галифе, бедра, руки. Как стать стройной_ (1)

3 months ago

00:05:22

Как похудеть с проблемных зонах_ Бока, зона галифе, бедра, руки. Как стать стройной_ (1)

28 70%

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЕСТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ В ЖИВОТЕ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ

3 months ago

00:01:06

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ЕСТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ В ЖИВОТЕ КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТА И ДИЕТ

3 72%

Аптечные препараты для похудения эффективные отзывы Кетоформ где можно купить в г невинномысске и

3 months ago

00:03:08

Аптечные препараты для похудения эффективные отзывы Кетоформ где можно купить в г невинномысске и

22 68%

Быстро снизить вес Как сбросить вес мужику

3 months ago

00:01:24

Быстро снизить вес Как сбросить вес мужику

205 27%

Низкокалорийное питание меню на неделю Таблетки для похудения цены где купить

7 months ago

00:01:24

Низкокалорийное питание меню на неделю Таблетки для похудения цены где купить

4 7%

БУЧ, или белково-углеводное чередование, это стратегия питания, которая предполагает чередование дней с повышенным потребление

9 months ago

00:00:10

БУЧ, или белково-углеводное чередование, это стратегия питания, которая предполагает чередование дней с повышенным потребление

314 91%

еда для похудения / как я похудела на 94 кг

9 months ago

00:39:41

еда для похудения / как я похудела на 94 кг

1 71%

Средства для похудения которые можно купить в аптеке Основные диеты

12 months ago

00:01:24

Средства для похудения которые можно купить в аптеке Основные диеты

8 12%

Быстро убрать живот и бока в домашних

1 year ago

00:01:24

Быстро убрать живот и бока в домашних

59 29%

Похудеть живот Средства для похудения которые можно купить в аптеке

1 year ago

00:01:24

Похудеть живот Средства для похудения которые можно купить в аптеке

44 84%

Нежнейший сырный пирог от простого парня

1 year ago

00:03:43

Нежнейший сырный пирог от простого парня

1 80%

чередование калорийности, как преодолеть плато / как я похудела а 94 кг и обрела здоровье

2 years ago

00:23:32

чередование калорийности, как преодолеть плато / как я похудела а 94 кг и обрела здоровье

1 46%

Обалденная низкокалорийная пицца

2 years ago

00:03:00

Обалденная низкокалорийная пицца

1 76%

Как восстановить форму после праздников Советы тренера сборной Москвы по бодибилдингу. Начало с 4:55.

2 years ago

01:16:52

Как восстановить форму после праздников Советы тренера сборной Москвы по бодибилдингу. Начало с 4:55.

38.4K 13%

Мой белковый день , белково-углеводное чередование / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

2 years ago

00:25:37

Мой белковый день , белково-углеводное чередование / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

1 8%

Чередование калорийности при похудении, мой низкокалорийный день / как я похудела на 94 кг

2 years ago

00:21:16

Чередование калорийности при похудении, мой низкокалорийный день / как я похудела на 94 кг

1 85%

Мой углеводный день, белково углеводное чередование / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровья

2 years ago

00:14:43

Мой углеводный день, белково углеводное чередование / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровья

1 54%

0 Comments

Guest