Общая физподготовка в киокушин карате

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

У каждого вида спорта есть своя особенность в физической подготовке спортсмена. #Киокушин #карате - не исключение. В этом выпуске приводится ОФП для новичков. Как и везде, тренировка начинается с разогрева суставов, связок и всего тела, посредством простых упражнений и растягивания. После идет силовая работа: отжимания на кулаках, выпрыгивание и пресс по 50 раз. Много в тренировках киокушин карате посвящено развитию силовой выносливости, постановке мощных ударов и закалке ударных поверхностей. Особое внимание в подготовке бойца уделяется закалке всего тела “Железная рубашка“, благодаря чему тело спортсмена становится неуязвимым для ударов партнера или соперника. Читайте нас на нашем сайте: Присоединяйтесь в Facebook: У нас есть паблик ВКонтакте: А еще мы твитим в Twitter: И вот запустили Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Qld1WUJhL2taMmpZby9zQ2pLUDBHNStjVno4Qzdrd3drQisvanVMQ0xIQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Новый выпуск рубрики Тело и дух. Сегодня мы познакомим вас с Сергеем Ивановичем Перевязко, тренером и преподавателем по кикбок

23 hours ago

00:09:24

Новый выпуск рубрики Тело и дух. Сегодня мы познакомим вас с Сергеем Ивановичем Перевязко, тренером и преподавателем по кикбок

1 84%

Физическая подготовка к походу. ШБУ 2024

7 days ago

00:25:18

Физическая подготовка к походу. ШБУ 2024

1 15%

В Котовске прошло первенство по общей физической и специальной физической подготовке среди воспитанников ДЮСШ по лыжным гонкам

2 weeks ago

00:03:05

В Котовске прошло первенство по общей физической и специальной физической подготовке среди воспитанников ДЮСШ по лыжным гонкам

568 38%

Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную мышц / Обзор научного эксперимента

2 weeks ago

00:20:13

Как влияет снижение нагрузки на выносливость, силу и мышечную мышц / Обзор научного эксперимента

1 81%

Комплекс упражнений для развития общей выносливости при высоком уровне физической подготовки

3 weeks ago

00:12:51

Комплекс упражнений для развития общей выносливости при высоком уровне физической подготовки

1 25%

Общая и специальная физподготовка фигуристов

3 weeks ago

00:04:59

Общая и специальная физподготовка фигуристов

289 28%

Видео от Тело как оружие

4 weeks ago

00:04:41

Видео от Тело как оружие

98 85%

В краевой столице все лето семьи с детьми соревновались в общей физической подготовке

4 weeks ago

00:00:58

В краевой столице все лето семьи с детьми соревновались в общей физической подготовке

1 13%

О чём говорят в инструкторской #6 Тренировка с врачом Федором Давыденко

1 month ago

01:05:35

О чём говорят в инструкторской #6 Тренировка с врачом Федором Давыденко

307 90%

Время перемен в Броуках | Кто покинет клуб

1 month ago

00:21:21

Время перемен в Броуках | Кто покинет клуб

1 64%

Специальная физическая подготовка щенка и её влияние на общее физическое развитие. Puppy. Activity.

1 month ago

00:03:15

Специальная физическая подготовка щенка и её влияние на общее физическое развитие. Puppy. Activity.

1 24%

Тренировка Дружины Русской Общины Копейска

2 months ago

00:00:46

Тренировка Дружины Русской Общины Копейска

1.4K 22%

Физическая Подготовка Спецназа Армия и Спорт Близнецы Братья

2 months ago

00:07:30

Физическая Подготовка Спецназа Армия и Спорт Близнецы Братья

6 45%

Рукопашный Бой Спецназа Сдача экзамена КСУ- Физуха- Cпарринги, бои до крови

2 months ago

00:24:08

Рукопашный Бой Спецназа Сдача экзамена КСУ- Физуха- Cпарринги, бои до крови

7 45%

Чтобы стать бойцом ОМОН, кандидату нужно сдать нормативы по физической подготовке, в том числе подтянуться на перекладине миниму

2 months ago

00:01:14

Чтобы стать бойцом ОМОН, кандидату нужно сдать нормативы по физической подготовке, в том числе подтянуться на перекладине миниму

134 10%

Гатагов про уход из Амкала | Ультиматум игроков | Конфликт с тренером по физподготовке // МФБ#88

2 months ago

02:07:35

Гатагов про уход из Амкала | Ультиматум игроков | Конфликт с тренером по физподготовке // МФБ#88

1 38%

Это медиафутбол, бро! Гатагов про уход из Амкала | Ультиматум игроков | Конфликт с тренером по физподготовке // МФБ#88

2 months ago

02:07:34

Это медиафутбол, бро! Гатагов про уход из Амкала | Ультиматум игроков | Конфликт с тренером по физподготовке // МФБ#88

2K 65%

Самоз-рукопашка с Улиц разбитых фонарей... №-1

2 months ago

00:37:50

Самоз-рукопашка с Улиц разбитых фонарей... №-1

1 67%

На Яхтенной улице открыли самый большой в Европе Центр адаптивного спорта питерский многофункциональный комплекс распахнул сво

2 months ago

00:00:31

На Яхтенной улице открыли самый большой в Европе Центр адаптивного спорта питерский многофункциональный комплекс распахнул сво

75 24%

Круглогодичные тренировки помогут абхазским пловцам достичь уровня российских спортсменов

2 months ago

00:01:07

Круглогодичные тренировки помогут абхазским пловцам достичь уровня российских спортсменов

749 61%

Лекция Екатерины Калиной, тренера по общей и специальной физической подготовке

2 months ago

00:34:07

Лекция Екатерины Калиной, тренера по общей и специальной физической подготовке

32 92%

Как научиться правильно дышать независимо от уровня физической подготовки

2 months ago

00:00:56

Как научиться правильно дышать независимо от уровня физической подготовки

1 34%

Легкоатлеты показали физическую подготовку

2 months ago

00:02:59

Легкоатлеты показали физическую подготовку

1 90%

Первая четверть Луны. ОФП. Первая часть.

2 months ago

00:09:02

Первая четверть Луны. ОФП. Первая часть.

152 42%

0 Comments

Guest