Комплекс Упражнений для Хорошего Шпагата

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я покажу комплекс подводящих упражнений для того, чтобы лучше и эффективнее сесть на все шпагаты (продольный и поперечный). Комплекс можно тренировать для развития и поддержания хорошего уровня гибкости и растяжки, что очень важно как для общего оздоровления, так и для практикующих боевые искусства с целью более эффективно наносить удары ногами. ПОДДЕРЖАТЬ ВЫХОД НОВЫХ ВИДЕО: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич) БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): ТЕХНИКА КУЛАКА (ШАОЛИНЬ): КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): КУРС ПО ТЕХНИКЕ ШЕСТА И ПОСОХА: МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: Телеграмм чат: -RkZY7MzGrU0OWYy Плейлист с Физподготовкой на канале: Провожу онлайн обучение Кунг-фу

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UUFjM0Q0aGZsQzR1SHlDei9JeHorcWJQSlc1NWlrLzNMOThrNDQwQjhoWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РОЛКРОССкомплексная тренировка начинающих любителей РОЛКРОССа Азы управления снарядами

21 hour ago

00:07:08

РОЛКРОССкомплексная тренировка начинающих любителей РОЛКРОССа Азы управления снарядами

13 63%

Упражнения дома План тренировок дома для мужчин 60 лет

21 hour ago

00:02:04

Упражнения дома План тренировок дома для мужчин 60 лет

1 28%

ФИТНЕС ДЛЯ МУЖЧИН

21 hour ago

00:02:04

ФИТНЕС ДЛЯ МУЖЧИН

1 21%

Артикуляционная гимнастика для детей!

22 hours ago

00:04:51

Артикуляционная гимнастика для детей!

47 18%

Эффективное похудение женщины Препарат таблетки для похудения

22 hours ago

00:01:24

Эффективное похудение женщины Препарат таблетки для похудения

1 53%

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

22 hours ago

00:59:53

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

4 18%

Pro Ягодицы с Ксенией Старостенко | 2 декабря 2024 | Онлайн World Class

22 hours ago

00:54:55

Pro Ягодицы с Ксенией Старостенко | 2 декабря 2024 | Онлайн World Class

69 47%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ УПРАЖНЕНИЯ У ДОМА

23 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ УПРАЖНЕНИЯ У ДОМА

1 27%

10 упражнений на плечи с гантелями для красивой осанки

24 hours ago

00:05:54

10 упражнений на плечи с гантелями для красивой осанки

532 15%

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА | 3 техники избавления от стресса за 5 минут | Ольга Коробейникова

1 day ago

00:08:29

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА | 3 техники избавления от стресса за 5 минут | Ольга Коробейникова

1 16%

Как правильно тренироваться в домашних условиях Упражнения на грудь и пресс дома

1 day ago

00:02:04

Как правильно тренироваться в домашних условиях Упражнения на грудь и пресс дома

3 86%

Жесткий Цигун Железная Рубашка Демонстрируем упражнение Стас Казаков и Ян-Спартак Поединков

1 day ago

00:04:45

Жесткий Цигун Железная Рубашка Демонстрируем упражнение Стас Казаков и Ян-Спартак Поединков

1 35%

Курсы английского языка для начинающих цена Изучение английского языка в зрелом возрасте поло

1 day ago

00:01:32

Курсы английского языка для начинающих цена Изучение английского языка в зрелом возрасте поло

1 17%

1 минута и мозг работает как в 20 лет. Комплекс из 7 упражнений

24 hours ago

00:34:30

1 минута и мозг работает как в 20 лет. Комплекс из 7 упражнений

791 67%

РАБОТАЕМ С ГИПЕРЛОРДОЗОМ

1 day ago

00:14:38

РАБОТАЕМ С ГИПЕРЛОРДОЗОМ

523 49%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 50%

КАК СБРОСИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПРИЕМА ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРЕПАРАТОВ КАК ПРАВИЛЬНО СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

1 day ago

00:01:19

КАК СБРОСИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ПРИЕМА ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРЕПАРАТОВ КАК ПРАВИЛЬНО СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

1 21%

Семинар по мануальной концепции DockON Клаудия Домке (Германия) в Санкт-Петербурге.

1 day ago

00:02:15

Семинар по мануальной концепции DockON Клаудия Домке (Германия) в Санкт-Петербурге.

1 84%

Программа тренировок дома с гантелями и штангой для мужчин Упражнения для прокачки всего тела

1 day ago

00:02:04

Программа тренировок дома с гантелями и штангой для мужчин Упражнения для прокачки всего тела

1 42%

Тренировки в домашних условиях для мужчин на неделю

1 day ago

00:02:04

Тренировки в домашних условиях для мужчин на неделю

1 35%

Гольяново 13:45 Занятие в группе с тренером

1 day ago

00:44:56

Гольяново 13:45 Занятие в группе с тренером

3 47%

В ходе выполнения боевой задачи расчет ЗРПК Панцирь-С уничтожил БПЛА самолетного типа ВСУ.

1 day ago

00:00:17

В ходе выполнения боевой задачи расчет ЗРПК Панцирь-С уничтожил БПЛА самолетного типа ВСУ.

2 79%

Интервью с мастером тренажёра Правило

22 hours ago

01:02:45

Интервью с мастером тренажёра Правило

92 22%

Завершение базового комплекса_упражнение Наполнение костей энергией ци

1 day ago

00:01:36

Завершение базового комплекса_упражнение Наполнение костей энергией ци

14 32%

0 Comments

Guest