Степ+гантели

24. PULCE SF1 -Штанга, гиря,step (или Body bar,гантеля)

Табата с разным оборудованием

ВСЁ ТЕЛО ~ Силовая тренировка с гантелями и степом

Реабилитация после пластики ПКС 3 этап (6-12 неделя) Михаил Баранов

15 Minute Walking for Weight Loss Workout 2000 Steps

Андрей Фарносов рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц

Step Interval в клубе авторского фитнеса Hulk & Thanos Fitness г.Уфа.

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

функциональная тренировка ЭДУАРД-СТЕП-ГАНТЕЛЬ-МИКС.

Степ+гантели

Тестирование перед беговой работой после травм и операций на коленном суставе

функциональная тренировка ЭДУАРД-СТЕП-ГАНТЕЛЬ-МИКС

14 сентября. Ежесубботняя с 12ч функциональная тренировка ЭДУАРД-СТЕП-ГАНТЕЛЬ-МИКС.

степ,гантели, комфортный темп

силовая тренировка степы гантели и резинки

file:///storage/emulated/0/DCIM/Camera/

функциональная тренировка ЭДУАРД-СТЕП-ГАНТЕЛЬ-МИКС.

функционалочка ЭДУАРД-СТЕП-ГАНТЕЛЬ-МИКС.

функциональная тренировка ЭДУАРД-СТЕП-ГАНТЕЛЬ-МИКС

Попеременные выпады шагом вперед с гантелями/ alternative DB front lunge

Выпад шагом вперед с гантелями на плечах/ Front rack dual db front lunge

Зашагивание на бокс с двумя гантелями/ Box step up dual db

Зашагивание на бокс с гантелью в одной руке/ Box step up single db