Динамическое растяжение камбаловидной мышцы, положение собаки мордой вниз

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с четвереньков, подложив руки под плечи, а колени под бедра. Вытяните обе ноги позади себя на цыпочки, как будто принимайте положение для отжимания. Поднимите бедра к потолку. Выпрямите одно колено и прижмите пятку к полу позади себя, сгибая противоположное колено. Повторите то же самое с другой ногой и продолжайте это упражнение, чередуя ноги. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Тыльное_сгибание #Независимый #Мат #Без_оборудования #Планка_Отжимание #Растяжка #Растяжка___динамический

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QjhvbnkzMndVNzdhQ0J2TmlLRmF1NDVnS2huamw5N0FXYzdLNEpKeDZpND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Строки Secco // Настраиваемые короткие строки // Возможности

7 days ago

00:10:48

Строки Secco // Настраиваемые короткие строки // Возможности

4 64%

Строки Secco // Настраиваемые короткие строки // Примеры предустановленных настроек

7 days ago

00:04:25

Строки Secco // Настраиваемые короткие строки // Примеры предустановленных настроек

6 63%

Струны Secco // Настраиваемые короткие струны // Бен Остерхаус

7 days ago

00:00:37

Струны Secco // Настраиваемые короткие струны // Бен Остерхаус

4 61%

Строки Secco // Настраиваемые короткие строки // Введение

7 days ago

00:00:45

Строки Secco // Настраиваемые короткие строки // Введение

195 27%

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

1 week ago

00:01:00

ПОЧЕМУ БОЛИТ ПОЯСНИЦА (Человек Пенфилда)

1 79%

Датчики силы от gtlab

2 weeks ago

00:00:56

Датчики силы от gtlab

1 50%

СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА

2 weeks ago

00:25:22

СТАТИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА

1 31%

Динамика c нуля за 1 час | Физика, механика, законы Ньютона, подготовка к ЕГЭ, ОГЭ | 9, 10, 11 класс

3 weeks ago

01:00:25

Динамика c нуля за 1 час | Физика, механика, законы Ньютона, подготовка к ЕГЭ, ОГЭ | 9, 10, 11 класс

1 29%

Связь тела и дыхания #20

4 weeks ago

00:21:01

Связь тела и дыхания #20

18 77%

SCHENCK | МАШИНА ИСПЫТАТЕЛЬНАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ РГМ-2000-I-Х-А

1 month ago

00:04:54

SCHENCK | МАШИНА ИСПЫТАТЕЛЬНАЯ УНИВЕРСАЛЬНАЯ РГМ-2000-I-Х-А

6 94%

Роллерный компактор РК-АБ (РК-БМ) | Испытание асфальтобетона #геотестер

1 month ago

00:02:44

Роллерный компактор РК-АБ (РК-БМ) | Испытание асфальтобетона #геотестер

7 10%

Роллерный компактор РК-АБ для асфальтобетона

1 month ago

00:02:14

Роллерный компактор РК-АБ для асфальтобетона

2 82%

Сравнительные испытания ГЕОКОРД и обычной объёмной георешётки на удлинение

1 month ago

00:01:00

Сравнительные испытания ГЕОКОРД и обычной объёмной георешётки на удлинение

7 54%

Сравнительные испытания на удлинение ГЕОКОРД и обычной объемной георешетки

1 month ago

00:02:12

Сравнительные испытания на удлинение ГЕОКОРД и обычной объемной георешетки

3 67%

Иога для раскрытия плеч и грудного отдела. Йога с Еленой Маловой chilelavida

1 month ago

00:31:27

Иога для раскрытия плеч и грудного отдела. Йога с Еленой Маловой chilelavida

1K 44%

Выбираем леску для зимней рыбалки на блесны, балансиры и мормышки. Серия AQUA Nl Ultra Perch.

1 month ago

00:02:18

Выбираем леску для зимней рыбалки на блесны, балансиры и мормышки. Серия AQUA Nl Ultra Perch.

6.7K 34%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 month ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 56%

Мобильность передней поверхности бедра с резиновым эспандером

2 months ago

00:00:34

Мобильность передней поверхности бедра с резиновым эспандером

14 35%

Минков С.С. - Динамические системы - 6. Структурная устойчивость растяжения окружности в k раз

2 months ago

01:33:51

Минков С.С. - Динамические системы - 6. Структурная устойчивость растяжения окружности в k раз

1 28%

Выбираем леску для рыбалки на фидер. Обзор серии AQUA Pa Ultra Soft Feeder.

2 months ago

00:02:34

Выбираем леску для рыбалки на фидер. Обзор серии AQUA Pa Ultra Soft Feeder.

4K 70%

Как растянуть заднюю поверхность бедра

2 months ago

00:04:04

Как растянуть заднюю поверхность бедра

95 57%

Задание 2#11 ЕГЭ физика Динамика раздел физики

2 months ago

00:03:06

Задание 2#11 ЕГЭ физика Динамика раздел физики

3 34%

Техники саморегуляции для здоровья Артема Марченко III интерактивная конференция НЕПОЗНАННОЕ 2020

2 months ago

00:37:34

Техники саморегуляции для здоровья Артема Марченко III интерактивная конференция НЕПОЗНАННОЕ 2020

18 80%

Антигравитационный конструктор Тенсегрити от KUDRIAVSKIY выполненный из дерева, сборная модель

2 months ago

00:00:33

Антигравитационный конструктор Тенсегрити от KUDRIAVSKIY выполненный из дерева, сборная модель

485 79%

0 Comments

Guest