Лоласана - поза серьги. Техника выполнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 May 2021

441 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этой асане все тело подобно серьге висит между руками, которые создают устойчивую опору. Эффект от выполнения * Укрепляет плечевой и грудной отделы; * Укрепляет запястья; * Укрепляет мышцы спины; * Выпрямляет позвоночник и увеличивает межпозвоночное пространство; * Тренирует пояснично подвздошную мышцу - мышцу кора; * Нормализует работу органов желудочно-кишечного тракта; * Улучшает гибкость ног * Повышает общий тонус тела и уверенность в себе * Тренирует целостное взаимодействие центра с периферией

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QVgzbFpZZ1BVbnhpakRDTlhzNnphbFo1QWs1VEZCc0NXTGFvR09aQXFQbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Yoga class - Силовая лоласана + растяжка всего тела

3 weeks ago

00:32:51

Yoga class - Силовая лоласана + растяжка всего тела

3 80%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

2 months ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

1.1K 75%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

2 months ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

823 5%

Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс

6 months ago

01:19:28

Хатха-йога для начинающих и опытных. Комплекс на гибкость, силу, баланс

1 84%

Лоласана, освоение. Балансы на руках

7 months ago

00:00:57

Лоласана, освоение. Балансы на руках

1 68%

День 2 лоласана

9 months ago

00:04:52

День 2 лоласана

69 46%

Лоласана и Брахмачариасана | Курс по нижним балансам

10 months ago

00:23:24

Лоласана и Брахмачариасана | Курс по нижним балансам

1 46%

Spinal Movements Sequence Part 15: How to lift into handstand

10 months ago

00:02:16

Spinal Movements Sequence Part 15: How to lift into handstand

1 9%

Лоласана

11 months ago

00:02:35

Лоласана

1 53%

Осваиваем нижние балансы (встаем на руки)

11 months ago

00:19:56

Осваиваем нижние балансы (встаем на руки)

1 72%

LILITH CZAR - Lola (Official Music Video)

1 year ago

00:03:32

LILITH CZAR - Lola (Official Music Video)

1 26%

Освоение стойки на руках с Анной Лунеговой

2 years ago

00:19:31

Освоение стойки на руках с Анной Лунеговой

1.1K 87%

Jump Through Variations

2 years ago

00:01:03

Jump Through Variations

3 5%

Мастер-класс Лоласана

2 years ago

00:10:30

Мастер-класс Лоласана

1 88%

Йога по утрам. Эка пада лоласана - джану ширшасана - краунчасана - эка хаста бхуджасана.

2 years ago

00:00:44

Йога по утрам. Эка пада лоласана - джану ширшасана - краунчасана - эка хаста бхуджасана.

3K 41%

Разбор асан. Декабрь, 2020

2 years ago

00:30:26

Разбор асан. Декабрь, 2020

1 73%

Лоласана (поза маятника)

2 years ago

00:00:34

Лоласана (поза маятника)

49.4K 26%

с лоласаны в стойку на голове

2 years ago

00:00:17

с лоласаны в стойку на голове

47 43%

Imanol Larzabal - Mendian Gora Haritza

4 years ago

00:03:11

Imanol Larzabal - Mendian Gora Haritza

2 36%

Лоласана - поза серьги. Техника выполнения

4 years ago

00:01:42

Лоласана - поза серьги. Техника выполнения

626 89%

QUIK_20210418_185343.mp4

4 years ago

00:01:35

QUIK_20210418_185343.mp4

335 20%

Гомукхасана вариант Лоласана

4 years ago

00:04:38

Гомукхасана вариант Лоласана

601 20%

Core Strength Yoga for Lolasana and Jumping Back with Kino

4 years ago

00:03:56

Core Strength Yoga for Lolasana and Jumping Back with Kino

1 13%

Эка пада лоласана. Один из вариантов выполнения. Екатерина Андросова.

4 years ago

00:00:20

Эка пада лоласана. Один из вариантов выполнения. Екатерина Андросова.

1.9K 22%

0 Comments

Guest