Желающие приобрести курс напишите моей команде «хочу курс» по ссылке . Старт состоится 17 апреля, сразу после куличей 🙏🏻. ➡️ ЧТО ЭТО ЗА КУРС? Ходьба для Похудения - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы чередуется с 30 секундами упражнений стоя. При этом все занятия с акцентом на разные проблемные зоны: руки, бока, бедра. А также оздоровление всего тела. ➡️ ЧТО ВХОДИТ? Вас ожидают четыре 20ти-минутных занятия, собранные в недельную тренировочную программу, одна для новичков, вторая для подготовленных. Плюс 10ти минутки на гибкость, женское здоровье и здоровье спины. Из инвентаря только коврик и 2 бутылочки по 0.5 с водой. ➡️ ДЛЯ КОГО? Они отлично подойдут тем кто хочет похудеть и привести тело в тонус, чувствовать себя бодро и энергично. Занятия простые, веселые, а главное эффективные. Включай и повторяй. Все предусмотрено: Таймер, музыка, перерывы. ⬇️ Нажми на ссылку ниже и получи первую пробную тренировку
Hide player controls
Hide resume playing