CrossFit Tabata - Brett Ferguson

1). Отжимания вверх ногами от плинтов - (собственный вес) / Deficit strict handstand push-ups - bodyweight 2). Становая тяга / Deadlift 3). Трастер / Thruster 4). Силовой выход на перекладине / Bar muscle ups 5). Рывок с виса / Snatch from hang 6). Планка на кольцах / Ring plank 7). Бёрпи с гантелями / Burpee with dumbbells 8). Прогулка фермера / Farmer’s walk