Вирабхадрасана III / поза героя Вирабхадры 3 5 (Техника выполнения асан йоги)

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Apr 2019

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Техника выполнения упражнения (асаны) хатха йоги для начинающих Урдхва Прасарита Падасаны , с объяснением эффекта. Сложность (по БКС Айенгару) - 1 Эффект (по БКС Айенгару) * дает равновесие, гармонию и умиротворение * укрепляет ноги и делает их стройными * сокращает и тонизирует органы брюшной полости * наделяет ноги силой, выносливостью и быстротой Любое промежуточное положение в этой асане улучшает осанку. Когда мы стоим неправильно, перемещая вес на пятки, мы нарушаем симметрию в теле и ухудшаем элас

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q0VxZmtRM29tc3MxTmNvS0N5ZkVwTDExQTRhTzdtVm5PeURKRlZqSHpmQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

08. Вирабхадрасана 3. Поза воина 3

4 months ago

00:08:48

08. Вирабхадрасана 3. Поза воина 3

1 56%

Virabhadrasana II (Warrior Pose II): Steps, Benefits, and Precautions

4 months ago

00:01:00

Virabhadrasana II (Warrior Pose II): Steps, Benefits, and Precautions

1 56%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

6 months ago

00:13:17

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

2 26%

Облегчённая Вирабхадрасана 3| Упрощение асан

9 months ago

00:00:56

Облегчённая Вирабхадрасана 3| Упрощение асан

1 89%

Кинезио йога с Петром Егоровым 7 занятие #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан

10 months ago

01:22:24

Кинезио йога с Петром Егоровым 7 занятие #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан

1 95%

Йога в гамаках с нуля. Силовой комплекс

1 year ago

00:14:11

Йога в гамаках с нуля. Силовой комплекс

1 65%

Поза воина 3 III Вирабхадрасана 3 III

2 years ago

00:03:46

Поза воина 3 III Вирабхадрасана 3 III

1 32%

Йога утро 30 минут

2 years ago

00:29:12

Йога утро 30 минут

1 91%

Поза воина 3 Вирабхадрасана отстройка асаны йога

2 years ago

00:19:49

Поза воина 3 Вирабхадрасана отстройка асаны йога

10 29%

Разбор асан. Декабрь, 2020

2 years ago

00:30:26

Разбор асан. Декабрь, 2020

1 82%

Разбор асан. Ноябрь, 2020

2 years ago

00:32:10

Разбор асан. Ноябрь, 2020

1 50%

как делать балансы на одной ноге, Воин III и Ардха Чандрасана (Половинная поза луны)

2 years ago

00:08:55

как делать балансы на одной ноге, Воин III и Ардха Чандрасана (Половинная поза луны)

14 94%

Yoga: Depth & Stillness. Advanced. 116 min. CdR. #OYT #yoga #advancedyoga #iyengaryoga #hathayoga

2 years ago

01:56:25

Yoga: Depth & Stillness. Advanced. 116 min. CdR. #OYT #yoga #advancedyoga #iyengaryoga #hathayoga

1 27%

4.3. Вирабхадрасана 1 (Поза героя 1)

3 years ago

00:01:51

4.3. Вирабхадрасана 1 (Поза героя 1)

1 70%

Вирабхадрасана 3 - как научиться делать

4 years ago

00:14:20

Вирабхадрасана 3 - как научиться делать

1 39%

Комплекс упражнений Баланс. Йога для начинающих с Катериной Буйда

4 years ago

00:08:04

Комплекс упражнений Баланс. Йога для начинающих с Катериной Буйда

8 31%

Вирабхадрасана III / поза героя Вирабхадры 3 5 (Техника выполнения асан йоги)

4 years ago

00:03:05

Вирабхадрасана III / поза героя Вирабхадры 3 5 (Техника выполнения асан йоги)

1 74%

Вирабхадрасана I/ поза героя Вирабхадры 3 (Техника выполнения асан йоги)

4 years ago

00:03:53

Вирабхадрасана I/ поза героя Вирабхадры 3 (Техника выполнения асан йоги)

1 85%

3- 4 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)

5 years ago

00:20:51

3- 4 неделя (Комплекс асан йоги для начинающих)

1 7%

Вирабхадрасана |||/Поза воина 3 техника выполнения

5 years ago

00:03:23

Вирабхадрасана |||/Поза воина 3 техника выполнения

2 27%

ВИРАБХАДРАСАНА III. Когда жизнь бросает вызов! Техника правильного выполнения Позы воина 3

5 years ago

00:02:37

ВИРАБХАДРАСАНА III. Когда жизнь бросает вызов! Техника правильного выполнения Позы воина 3

1 67%

Вирабхадрасана 3

6 years ago

00:01:01

Вирабхадрасана 3

1 17%

Вирабхадрасана III - поза воина

6 years ago

00:02:28

Вирабхадрасана III - поза воина

1 42%

Squaring the hips in Yoga Intense Side Stretch Warrior One Three

6 years ago

00:05:09

Squaring the hips in Yoga Intense Side Stretch Warrior One Three

5 34%

0 Comments

Guest