Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 02

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с положения на коленях, положив перед собой гимнастический мяч. Оперейтесь на мяч руками и катите его вперед, вытягивая локти, поворачиваясь на коленях. Убедитесь, что вы сохраняете «воображаемую линию» через плечи и колени, и что ваши колени параллельны друг другу. Не выгибайте поясницу. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Стоя_на_коленях #Поясничный #Коврик #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q0Q1NFpPM3FnbTBzRWVnaVdwVHN4K2g2aGZ6azBNdE5hcEFZazZtNyttMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СВО Россия- Украина Новости

3 weeks ago

00:01:06

СВО Россия- Украина Новости

6 74%

Внаглую полетели: Танкисты идут в лобовую атаку

3 weeks ago

00:01:06

Внаглую полетели: Танкисты идут в лобовую атаку

17.9K 57%

Cекреты и нюансы выкатывания яйцом

3 months ago

00:40:19

Cекреты и нюансы выкатывания яйцом

969 82%

Танкисты группировки войск Восток осуществляют прикрытие пехоты на подступах к Угледару

5 months ago

00:00:59

Танкисты группировки войск Восток осуществляют прикрытие пехоты на подступах к Угледару

49 55%

Правила выкатывания яицом нюансы и секреты

7 months ago

00:42:00

Правила выкатывания яицом нюансы и секреты

1 90%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

8 months ago

00:00:42

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

2 57%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 04

8 months ago

00:00:35

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 04

1 48%

Укрепление мышц кора/квадрицепсов, перекатывание мяча туда/в сторону, лежа на спине

8 months ago

00:00:36

Укрепление мышц кора/квадрицепсов, перекатывание мяча туда/в сторону, лежа на спине

1 21%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 02

8 months ago

00:00:30

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 02

2 23%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 03

8 months ago

00:00:34

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 03

1 40%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 01

8 months ago

00:01:05

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 01

6 47%

Укрепление выворота голеностопного сустава, с лентой (двусторонняя), стоя

8 months ago

00:00:29

Укрепление выворота голеностопного сустава, с лентой (двусторонняя), стоя

1 41%

Новая зрада от главреда цензора Юрия Бутусова. Тот выкатил порцию критики в адрес Зеленского и Буданова, которые, сдав Авдеевк

8 months ago

00:05:23

Новая зрада от главреда цензора Юрия Бутусова. Тот выкатил порцию критики в адрес Зеленского и Буданова, которые, сдав Авдеевк

65 77%

Танки Т-80БВ уничтожили укрепрайоны и блиндажи ВСУ на Купянском направлении

10 months ago

00:00:53

Танки Т-80БВ уничтожили укрепрайоны и блиндажи ВСУ на Купянском направлении

93 61%

Командир танковой роты, награжденный орденом Мужества, рассказал о самом запоминающемся боевом эпиз

10 months ago

00:01:18

Командир танковой роты, награжденный орденом Мужества, рассказал о самом запоминающемся боевом эпиз

22 21%

Cекреты и нюансы выкатывания яицом

1 year ago

00:59:05

Cекреты и нюансы выкатывания яицом

931 89%

Как выскочить из стресса и депрессии, где четко уверены, что ничего не получится и страдаете

1 year ago

00:02:33

Как выскочить из стресса и депрессии, где четко уверены, что ничего не получится и страдаете

1 91%

Секреты и нюансы выкатывания яйцом

1 year ago

00:47:41

Секреты и нюансы выкатывания яйцом

1.5K 40%

КОЛЕСО ДЛЯ ПРЕССА Техника для новичков С КОЛЕН

2 years ago

00:02:30

КОЛЕСО ДЛЯ ПРЕССА Техника для новичков С КОЛЕН

1 94%

Принципы выкатывания яицом - секретики и нюансы

2 years ago

00:58:54

Принципы выкатывания яицом - секретики и нюансы

1.9K 37%

Артиллеристы наносят удары по укрепрайонам ВСУ в районе Марьинки

2 years ago

00:02:43

Артиллеристы наносят удары по укрепрайонам ВСУ в районе Марьинки

807 28%

МО РФ. Учения. Ясиноватая. Тюльпан. Взятие ДРГ. Эспаньола. Наёмники. Рыбарь. Каскад. А. Коц. Орлан. Учения. По врагу. FlashNews+

2 years ago

00:37:34

МО РФ. Учения. Ясиноватая. Тюльпан. Взятие ДРГ. Эспаньола. Наёмники. Рыбарь. Каскад. А. Коц. Орлан. Учения. По врагу. FlashNews+

1.6K 53%

Прогноз рынка форекс на от Тимура Асланова

3 years ago

00:40:12

Прогноз рынка форекс на от Тимура Асланова

79 78%

О таинстве выкатывания яйцом на личной практике. Часть 1

3 years ago

00:07:50

О таинстве выкатывания яйцом на личной практике. Часть 1

86 95%

0 Comments

Guest