Горизонтальный плечевой пояс с лентой для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) На четвереньках, руки под плечами и колени под бедрами. Держите конец ленты для упражнений в одной руке и закрепите ленту другой рукой. Сохраняйте нейтральное положение спины. Поднимите одну руку в сторону и сожмите лопатку. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Отведение #Взрослый #Руки #Спина #Кор_и_таз #Промежуточный #Поясничный #Эспандер #Втягивание #Плечевой_пояс #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q0NHcFhmZ0RJWHFYaW5pYU54Z3E1a2tQYzZQZGFFSmZZRW9TRElRR2oyOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

3 days ago

00:13:19

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 71%

Костюм Театральный от О. С. Литвиной.

4 days ago

00:06:35

Костюм Театральный от О. С. Литвиной.

15 66%

Костюм Театральный. Кружевная обвязка. Мастер-класс по вязанию крючком О. С. Литвиной.

4 days ago

00:16:10

Костюм Театральный. Кружевная обвязка. Мастер-класс по вязанию крючком О. С. Литвиной.

86 18%

Обзор детской коляски Riko Alfa Ecco 2 в 1

5 days ago

00:05:21

Обзор детской коляски Riko Alfa Ecco 2 в 1

1 23%

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

1 week ago

00:17:16

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

119 33%

Идеальное Отжимание. Отжимайтесь Правильно!

1 week ago

00:03:40

Идеальное Отжимание. Отжимайтесь Правильно!

2K 48%

Жим лежа на полу это упражнение из старой школы Вестсайда, которое помогает развить силу мышц груди и рук.

2 weeks ago

00:00:23

Жим лежа на полу это упражнение из старой школы Вестсайда, которое помогает развить силу мышц груди и рук.

11.9K 69%

ОБЗОР: Sailun S850 R24

2 weeks ago

00:03:25

ОБЗОР: Sailun S850 R24

9 44%

Свитер Огонёк. Вязание крючком для детей от О.С. Литвиной.

4 weeks ago

00:07:52

Свитер Огонёк. Вязание крючком для детей от О.С. Литвиной.

223 64%

Белое платье В гости. Вязание крючком для детей от О. С. Литвиной.

4 weeks ago

00:07:35

Белое платье В гости. Вязание крючком для детей от О. С. Литвиной.

99 54%

Обзор автокресла Rant Unity

1 month ago

00:01:10

Обзор автокресла Rant Unity

13 16%

Взяла в руки цветной моток и нашла идею для пуловера спицами

2 months ago

00:34:56

Взяла в руки цветной моток и нашла идею для пуловера спицами

37.3K 77%

А ВЫ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ

2 months ago

00:06:04

А ВЫ ХОРОШО СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ

2.1K 70%

Проработка мышц спины и плечевого пояса с Дмитрием Яшанькиным Impulse HSP7051

2 months ago

00:01:59

Проработка мышц спины и плечевого пояса с Дмитрием Яшанькиным Impulse HSP7051

4 50%

Подтягивания. Уровень 2. Горизонтальные подтягивания.

2 months ago

00:07:32

Подтягивания. Уровень 2. Горизонтальные подтягивания.

26 47%

Трапециевидная мышца () 3D Анатомия

2 months ago

00:04:50

Трапециевидная мышца () 3D Анатомия

1 38%

Обзор Geely Monjaro

2 months ago

00:00:42

Обзор Geely Monjaro

14 28%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

3 months ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 45%

Как Правильно Делать Отжимания от Пола Идеальные Отжимания #KUCHUMOV

3 months ago

00:03:20

Как Правильно Делать Отжимания от Пола Идеальные Отжимания #KUCHUMOV

1 47%

КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ С ПРЯМЫМИ РУКАМИ ИЛИ ВЫСОКИМ ЛОКТЕМ ПРОНОС

3 months ago

00:08:41

КАК ПРАВИЛЬНО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ С ПРЯМЫМИ РУКАМИ ИЛИ ВЫСОКИМ ЛОКТЕМ ПРОНОС

208 69%

Распаковка Baballo 2024!

3 months ago

00:05:32

Распаковка Baballo 2024!

22 32%

Тренажер PRIMAL Мульти жим (Жим от плеч + жим на верх груди)

3 months ago

00:00:14

Тренажер PRIMAL Мульти жим (Жим от плеч + жим на верх груди)

115 56%

Тяга сверху ротационная DRAX

3 months ago

00:00:27

Тяга сверху ротационная DRAX

41 5%

Топ с V-образным вырезом

3 months ago

00:12:27

Топ с V-образным вырезом

743 87%

0 Comments

Guest