Горизонтальное отведение плеча с помощью ленты для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, вытянув руки перед собой. Держите ленту для упражнений, надежно закрепленную перед собой (ладони обращены друг к другу). Сожмите лопатки внутрь и вытяните руки в стороны. Под контролем позвольте ленте медленно вернуть руки в исходное положение. Примечание: Не пожимайте плечами. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Начинающий #Независимый #Эспандер #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXdxcjFIMWpHbjVZUWRZSTFobThUVFduREZ4dE1VbEVZek5ZOTgzNnBsbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

3 days ago

00:10:29

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

13 27%

Nikita Gorin ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

1 week ago

00:45:10

Nikita Gorin ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

4 32%

Форекс индикатор ганн Индикатор heir wolf tf

3 weeks ago

00:01:44

Форекс индикатор ганн Индикатор heir wolf tf

1 20%

Мини ПК для офиса и дома Acer Veriton N4670G: мал да удал!

3 weeks ago

00:05:35

Мини ПК для офиса и дома Acer Veriton N4670G: мал да удал!

9 88%

Проект каркасного дома 6х6 м на ленточном фундаменте. Раздел КР.

3 weeks ago

00:03:58

Проект каркасного дома 6х6 м на ленточном фундаменте. Раздел КР.

32 22%

Эхо Дикого Запада. МР-43КН. Коачган/Лупара

2 months ago

00:22:40

Эхо Дикого Запада. МР-43КН. Коачган/Лупара

106 17%

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

2 months ago

00:00:17

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

25 62%

Мобилизация плече-лопаточного сустава

2 months ago

00:07:58

Мобилизация плече-лопаточного сустава

507 58%

Фасовочная линия для гранул больших 10кг мешков

3 months ago

00:02:41

Фасовочная линия для гранул больших 10кг мешков

11 50%

Упаковочный автомат для древесных пеллет фасовкой 5-7кг, с вырубной ручкой

3 months ago

00:00:33

Упаковочный автомат для древесных пеллет фасовкой 5-7кг, с вырубной ручкой

12 89%

Флаг и гимн Транскея Flag and anthem of Transkei

1 month ago

00:00:53

Флаг и гимн Транскея Flag and anthem of Transkei

29 9%

Электрическое кресло-коляска F123GС с принятием горизонтального положения

3 months ago

00:03:27

Электрическое кресло-коляска F123GС с принятием горизонтального положения

3 59%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

4 months ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 76%

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

4 months ago

00:38:11

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 59%

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

4 months ago

00:01:01

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

153 8%

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

4 months ago

00:02:33

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

57 70%

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

4 months ago

00:03:57

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

38 91%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

4 months ago

00:04:25

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

16 62%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

4 months ago

00:04:29

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

30 84%

Горизонтальное отведение унилатеральное

4 months ago

00:00:13

Горизонтальное отведение унилатеральное

1 40%

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

4 months ago

00:00:10

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

1 7%

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

4 months ago

00:00:51

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

1 48%

Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover

4 months ago

00:00:09

Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover

1 55%

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

4 months ago

00:00:12

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

3 50%

0 Comments

Guest