Горизонтальное отведение плеча с помощью ленты для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, вытянув руки перед собой. Держите ленту для упражнений, надежно закрепленную перед собой (ладони обращены друг к другу). Сожмите лопатки внутрь и вытяните руки в стороны. Под контролем позвольте ленте медленно вернуть руки в исходное положение. Примечание: Не пожимайте плечами. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Начинающий #Независимый #Эспандер #Втягивание #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXdxcjFIMWpHbjVZUWRZSTFobThUVFduREZ4dE1VbEVZek5ZOTgzNnBsbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

1 week ago

00:00:17

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

9 81%

Мобилизация плече-лопаточного сустава

3 weeks ago

00:07:58

Мобилизация плече-лопаточного сустава

396 55%

Фасовочная линия для гранул больших 10кг мешков

3 weeks ago

00:02:41

Фасовочная линия для гранул больших 10кг мешков

2 91%

Упаковочный автомат для древесных пеллет фасовкой 5-7кг, с вырубной ручкой

3 weeks ago

00:00:33

Упаковочный автомат для древесных пеллет фасовкой 5-7кг, с вырубной ручкой

6 53%

Электрическое кресло-коляска F123GС с принятием горизонтального положения

1 month ago

00:03:27

Электрическое кресло-коляска F123GС с принятием горизонтального положения

1 90%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

2 months ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 42%

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

2 months ago

00:38:11

Как правильно делать наклоны#йогакакправильно #йогадома #здоровье #йогадляначинающих

1 61%

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

2 months ago

00:01:01

Комбайн BELARUS на ледяных полях!

144 82%

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

2 months ago

00:02:33

Отведение приведение рук стоя Smith RE8034

51 45%

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

2 months ago

00:03:57

Женский облегчённый домашний план для новичков на рельеф из 4-х тренировок (4 тр)

36 72%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

2 months ago

00:04:25

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на похудение (3 тр)

16 8%

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

2 months ago

00:04:29

Женские 3-х разовые тренировки с резиной на массу (2 тр)

29 52%

Горизонтальное отведение унилатеральное

3 months ago

00:00:13

Горизонтальное отведение унилатеральное

1 25%

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

3 months ago

00:00:51

Горизонтальное отведение плеча мобилизация

1 14%

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

3 months ago

00:00:10

Горизонтальное отведение плеча в боковой планке

1 25%

Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover

3 months ago

00:00:09

Горизонтальное отведение плеча в кроссовере/ Horizontal shoulder retraction crossover

1 52%

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

3 months ago

00:00:12

Горизонтальное отведение плеча в блоке/ horizontal shoulder cable extenion

3 50%

Большое путешествие на Байкал. День 8. Ольхон. Шаманский тайлган. Хужир.

3 months ago

00:19:20

Большое путешествие на Байкал. День 8. Ольхон. Шаманский тайлган. Хужир.

93 20%

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

3 months ago

00:15:24

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

1 38%

Станки для обработки кромок труб / отводов / тройников

3 months ago

00:01:09

Станки для обработки кромок труб / отводов / тройников

238 45%

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями ()

4 months ago

00:32:27

Кёкусинкай / Комплекс Кости Цзю с гантелями ()

1 52%

Быстрое наложение ЭКГ-электродов

4 months ago

00:02:31

Быстрое наложение ЭКГ-электродов

1 82%

Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером / с блока

5 months ago

00:00:14

Горизонтальное отведение с разгибанием на трицепс с эспандером / с блока

38 33%

Горизонтальное отведение супинированной руки с супер-бендом/амортизатором

5 months ago

00:00:16

Горизонтальное отведение супинированной руки с супер-бендом/амортизатором

66 94%

0 Comments

Guest