ТЕФТЕЛЬКИ КБЖУ: на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3 на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2 соуса на 100гр: 16/0.2/0

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТЕФТЕЛЬКИ КБЖУ: на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3 на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2 соуса на 100гр: 16/0.2/0.1/4 На 11шт: Фарш- 450гр (голени индейки) Рис- 25гр (в сухом виде) Лук- 1шт Прованские травы- 0,5чл Копченая паприка- 1чл Соль- 1чл Масло оливковое- 3мл Перец- по вкусу На соус: Вода- 500мл Томатная паста- 55гр Мука рисовая- 17гр Специи- по вкусу -Лук пробиваем в блендере до состояния кашицы, смешиваем все ингредиенты и формируем тефтельки -Обжариваем на оливковом масле со всех сторон -Для соуса в воде смешиваем томатную пасту, муку и специи -Хорошо перемешиваем и заливаем наши тефтельки -Уменьшаем огонь до минимума, накрываем крышкой и готовим 30-35мин

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXd6cktyRTFJSlhSVytISzlKNmJOY3E2eGpuV2RKdllkclYyeGo1Z1RNST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТЕФТЕЛЬКИ КБЖУ: на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3 на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2 соуса на 100гр: 16/0.2/0

5 days ago

00:00:10

ТЕФТЕЛЬКИ КБЖУ: на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3 на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2 соуса на 100гр: 16/0.2/0

1 7%

ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

2 months ago

00:00:11

ЕДИМ ХОРОШО | Рецепты | ПП | БЖУ | ВИДЕО

6 7%

С ТАКИМ МЕНЮ ВЫ ТОЧНО Похудеете! Низкоуглеводный Рацион на 1200 ккал! Ешь ВКУСНО и Худей!

2 months ago

00:06:02

С ТАКИМ МЕНЮ ВЫ ТОЧНО Похудеете! Низкоуглеводный Рацион на 1200 ккал! Ешь ВКУСНО и Худей!

1 39%

ТЕФТЕЛЬКИКБЖУ:на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2

5 months ago

00:00:11

ТЕФТЕЛЬКИКБЖУ:на 1 тефтельку: 78/6.6/4.5/3на 100гр: 138/11.6/7.9/5.2

679 61%

LayerZero сообщили об успешном запуске протокола V2 Протокол призван обеспечить безразрешительную

8 months ago

00:00:34

LayerZero сообщили об успешном запуске протокола V2 Протокол призван обеспечить безразрешительную

4 74%

Горбуша в духовке Ингредиенты: Филе горбуши - 800 г Лук - 1-2 шт Морковь - 1 шт Томатная паста -

9 months ago

00:00:34

Горбуша в духовке Ингредиенты: Филе горбуши - 800 г Лук - 1-2 шт Морковь - 1 шт Томатная паста -

22 44%

ПОЛЕЗНАЯ Подборка Рецептов из ФАРША на Ужин и Обед! Я Знаю как ПОХУДЕТЬ Вкусно и Правильно!

9 months ago

00:12:21

ПОЛЕЗНАЯ Подборка Рецептов из ФАРША на Ужин и Обед! Я Знаю как ПОХУДЕТЬ Вкусно и Правильно!

1 43%

Диетические и нежные тефтельки из индейки

12 months ago

00:00:44

Диетические и нежные тефтельки из индейки

28 65%

три варианта ужина, которые не повредят Вашей фигуре

1 year ago

00:07:40

три варианта ужина, которые не повредят Вашей фигуре

6.4K 24%

#ппрецепт Гречаники за 15 минут. Обед в одной тарелке. Можно съесть вс. Рассчитано по кбжу.

1 year ago

00:02:23

#ппрецепт Гречаники за 15 минут. Обед в одной тарелке. Можно съесть вс. Рассчитано по кбжу.

1 41%

Нежные тефтельки из курицы с соусом

2 years ago

00:01:37

Нежные тефтельки из курицы с соусом

1K 11%

Куриные митболы с грибным соусом.

2 years ago

00:00:39

Куриные митболы с грибным соусом.

10 49%

Тефтели

3 years ago

00:00:16

Тефтели

970 88%

Тефтелечки в томатном соусе

4 years ago

00:00:33

Тефтелечки в томатном соусе

26.1K 64%

Куриные тефтельки в сливочном соусе

5 years ago

00:00:50

Куриные тефтельки в сливочном соусе

39.4K 84%

0 Comments

Guest