8-минутная тренировка для создания фигуры песочные часы тонизирование и уменьшение боков | Мэри Браун

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Это быстрая 8-минутная тренировка, которая поможет создать фигуру в форме песочных часов и сделать талию более стройной. Упражнения направлены на косые мышцы живота и помогут уменьшить жировые отложения в области талии. Вы можете выполнять эту 8-минутную тренировку дома без какого-либо оборудования. Комбинируйте её с одной из моих тренировок для сжигания жира и придерживайтесь правильного питания для достижения лучших результатов. Люблю вас всех, семья Marybody!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OXVRcjB4OXV6OUVXZmNVdmtkVGR3MitCd3ZTa3k3TDJ4a3FvNE4xd0ZMZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка 29 октября

3 days ago

00:02:52

Тренировка 29 октября

2.5K 15%

Как сбросить лишнее за 3 минуты Создай Mind Movie на снижение веса и омоложение организма

5 days ago

00:11:05

Как сбросить лишнее за 3 минуты Создай Mind Movie на снижение веса и омоложение организма

8 12%

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

5 days ago

00:59:55

Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление

20 67%

КРАСИВАЯ СПИНА за 20 минут | Убираем жир и складки на спине и боках

6 days ago

00:22:25

КРАСИВАЯ СПИНА за 20 минут | Убираем жир и складки на спине и боках

1.2K 90%

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

6 days ago

00:09:16

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

74 21%

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

7 days ago

00:56:55

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

13 89%

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

1 week ago

00:58:59

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

9 26%

Убираем выпирающий живот за 10 минут! / Выпирает живот причины и упражнения

7 days ago

00:09:21

Убираем выпирающий живот за 10 минут! / Выпирает живот причины и упражнения

767 7%

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

1 week ago

00:22:40

ПРОДЛИ МОЛОДОСТЬ за 20 минут в день!

1.3K 23%

№10 Чат-бот у аэропорта / Новый сквер в городе / Кратко о новостях Сахалина за неделю от Сивуч News

1 week ago

00:13:48

№10 Чат-бот у аэропорта / Новый сквер в городе / Кратко о новостях Сахалина за неделю от Сивуч News

174 36%

КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ПОДРОСТКУ КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЗА 2 МИНУТЫ

2 weeks ago

00:00:59

КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ПОДРОСТКУ КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЗА 2 МИНУТЫ

1 25%

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

2 weeks ago

00:01:41

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

621 77%

ЛЁГКОСТЬ В НОГАХ ЗА 3 МИНУТЫ | ПОКАЗЫВАЕМ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ НОГ И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

2 weeks ago

00:11:53

ЛЁГКОСТЬ В НОГАХ ЗА 3 МИНУТЫ | ПОКАЗЫВАЕМ УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ НОГ И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

700 58%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

2 weeks ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 72%

УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ, МАССАЖ ЛИЦА, ФЭЙСФИТНЕС ДЛЯ ОВАЛА ЛИЦА

2 weeks ago

00:08:15

УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ, МАССАЖ ЛИЦА, ФЭЙСФИТНЕС ДЛЯ ОВАЛА ЛИЦА

154 13%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

2 weeks ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 50%

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

2 weeks ago

00:11:53

Динамическая РАСТЯЖКА на все тело за 10 минут | Динамический СТРЕТЧИНГ в Домашних условиях

1 89%

ЕСЛИ ТЫ ДАВНО НЕ ЗАНИМАЛСЯ - НАЧНИ ШАГАТЬ С НАМИ УЖЕ СЕГОДНЯ 1000 шагов за 10 минут

2 weeks ago

00:09:41

ЕСЛИ ТЫ ДАВНО НЕ ЗАНИМАЛСЯ - НАЧНИ ШАГАТЬ С НАМИ УЖЕ СЕГОДНЯ 1000 шагов за 10 минут

1 50%

ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

2 weeks ago

00:10:09

ШАГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ | 1000 ШАГОВ ЗА 10 МИНУТ И -1 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

1 11%

1000 шагов за 10 минут ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА от ШАГАЙ ДОМА

2 weeks ago

00:08:43

1000 шагов за 10 минут ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА от ШАГАЙ ДОМА

1 50%

Убираем отеки и целлюлит | Мфр тренировка на 8 минут

3 weeks ago

00:08:25

Убираем отеки и целлюлит | Мфр тренировка на 8 минут

119 42%

Как чувствуется удар в голову шайбой на скорости 100 кмчас: интервью с вратарем Бурана Никитой Лысенковым.

3 weeks ago

00:06:35

Как чувствуется удар в голову шайбой на скорости 100 кмчас: интервью с вратарем Бурана Никитой Лысенковым.

610 63%

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

3 weeks ago

00:12:24

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

1 69%

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ

3 weeks ago

00:47:15

ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ

1 54%

0 Comments

Guest