Растяжка приводящих мышц бедра, руки на полу, глубокая шпагатная стойка

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с колен. Вытяните ногу с симптомами вперед. Сделайте выпад вперед и опустите локти вниз к подъему передней ноги. Всегда держите переднее колено над стопой. Опустите бедра вперед и вниз. Вы должны почувствовать растяжение по внутренней стороне бедра. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Коврик #Без_оборудования #Растяжка #Растяжка___статический

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OVdrMzA3VGFNR0R5MkRRdGtoMXUyYThxZEhDWjljT1hzSjdCM0RKUlBiRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВАРИКОЗ. Что делать

4 days ago

00:00:58

ВАРИКОЗ. Что делать

1 20%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

5 days ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 49%

Приводящие мышцы бедра - 3 приема для ровных ног и здоровой осанки

1 week ago

00:13:22

Приводящие мышцы бедра - 3 приема для ровных ног и здоровой осанки

1 63%

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 week ago

00:22:29

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 50%

Интервью ном.221 : Александр Розенблат - пианист, композитор, джазмен, педагог.

1 week ago

01:30:10

Интервью ном.221 : Александр Розенблат - пианист, композитор, джазмен, педагог.

89 38%

Разминка Растяжка паха приводящие мышцы

2 weeks ago

00:00:44

Разминка Растяжка паха приводящие мышцы

1 92%

Тренировка внутренней поверхности бедра пот вальгусных коленяхю #пилатес #пилатесдляначинающих

2 weeks ago

00:26:37

Тренировка внутренней поверхности бедра пот вальгусных коленяхю #пилатес #пилатесдляначинающих

1 34%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 weeks ago

00:08:23

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 60%

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

2 weeks ago

00:08:16

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 90%

№ 16 Растяжка приводящих мышц бедра, для профилактика гинекологических и урологических проблем.

2 weeks ago

00:01:14

№ 16 Растяжка приводящих мышц бедра, для профилактика гинекологических и урологических проблем.

1 66%

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо

3 weeks ago

00:12:32

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо

1 68%

Мастер-класс по развитию балетных данных на тему Комплекс упражнений на растяжку

3 weeks ago

00:08:18

Мастер-класс по развитию балетных данных на тему Комплекс упражнений на растяжку

1 44%

Боли в тазобедренных суставах упражнения для поддержания здоровья для тазобедренных суставов.

3 weeks ago

00:06:23

Боли в тазобедренных суставах упражнения для поддержания здоровья для тазобедренных суставов.

1 69%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

3 weeks ago

00:09:54

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

1 64%

Алекс Митчелл 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 month ago

00:10:30

Алекс Митчелл 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

11 27%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

1 month ago

00:14:34

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

1 7%

Абдоминопластика (пластика живота). Пластический хирург Поцхверашвили Л.П., клиника АБИА

1 month ago

00:03:54

Абдоминопластика (пластика живота). Пластический хирург Поцхверашвили Л.П., клиника АБИА

1 41%

Растяжка приводящей мышцы бедра с помощью MET

2 months ago

00:00:10

Растяжка приводящей мышцы бедра с помощью MET

3 17%

Растяжка приводящей мышцы бедра в положении сидя - против спинки стула

2 months ago

00:00:10

Растяжка приводящей мышцы бедра в положении сидя - против спинки стула

1 30%

Растяжка приводящей мышцы беременности (поддерживается)

2 months ago

00:00:17

Растяжка приводящей мышцы беременности (поддерживается)

1 87%

Растяжка приводящей мышцы бедра сидя при беременности

2 months ago

00:00:20

Растяжка приводящей мышцы бедра сидя при беременности

1 63%

Одностороннее растяжение приводящей мышцы бедра

2 months ago

00:00:20

Одностороннее растяжение приводящей мышцы бедра

1 90%

Растяжка приводящих мышц бедра

2 months ago

00:00:21

Растяжка приводящих мышц бедра

1 18%

Растяжка приводящей мышцы бедра на коленях - вариант 2

2 months ago

00:00:11

Растяжка приводящей мышцы бедра на коленях - вариант 2

1 57%

0 Comments

Guest