Твои мышцы подтянутся, если будешь регулярно это делать. Всего 4 блока

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

ТАБАТА – это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉. 00:00 Вступление 00:15 1 БЛОК 04:52 2 БЛОК 09:37 3 БЛОК 14:31 4 БЛОК 18:41 Другие тренировки Мой инстаграм: Группа в телеграм: #tabata #табата #спорт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OUczQ0lhRFI5K2lteUM0SkN2L21yUjByWjVYKzJkTEQwbW9OZmtzVUg1WT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП 5 спортивного питания для восстановления после тренировок

2 hours ago

00:16:08

ТОП 5 спортивного питания для восстановления после тренировок

1 10%

Тренировка дома для мужчин без инвентаря Упражнения для мышц дома

2 hours ago

00:02:04

Тренировка дома для мужчин без инвентаря Упражнения для мышц дома

1 38%

Тренировка ТАБАТА| Сжигание Жира, Сила, Выносливость

4 hours ago

00:24:13

Тренировка ТАБАТА| Сжигание Жира, Сила, Выносливость

1 79%

Здоровый сон Теплая защита организма с ковриком Т20 с наноалмазным турманием Nuga Best

6 hours ago

00:06:14

Здоровый сон Теплая защита организма с ковриком Т20 с наноалмазным турманием Nuga Best

1 73%

Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь #shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье

7 hours ago

00:00:13

Упражнения для стоп, которые изменят твою жизнь #shorts #стопы #упражнениядляног #здоровье

1 28%

GOLD&Co Скаты выпрыгивают из воды

9 hours ago

00:01:12

GOLD&Co Скаты выпрыгивают из воды

8 41%

ТТО-116: армия, мышцы для фрикций, уехать из России, варикоцеле

9 hours ago

00:17:14

ТТО-116: армия, мышцы для фрикций, уехать из России, варикоцеле

3 49%

ТТО 115: секс и мышцы, протеиновые батончики, сайт знакомств

9 hours ago

00:20:41

ТТО 115: секс и мышцы, протеиновые батончики, сайт знакомств

7 6%

ТТО-114: Гербалайф, знакомства на сайтах, паховая грыжа

10 hours ago

00:26:04

ТТО-114: Гербалайф, знакомства на сайтах, паховая грыжа

1 17%

ТТО-113: видео игры, рыбий жир, баскетбол, дети и спортпит

10 hours ago

00:11:15

ТТО-113: видео игры, рыбий жир, баскетбол, дети и спортпит

1 22%

ТТО-112: любовь к животным, деградация, борьба со страхом

10 hours ago

00:27:21

ТТО-112: любовь к животным, деградация, борьба со страхом

1 74%

ТТО-111: масса летом, прогресс в жиме, детское питание

12 hours ago

00:16:53

ТТО-111: масса летом, прогресс в жиме, детское питание

1 59%

Эти ОШИБКИ убьют твой позвоночник и суставы

13 hours ago

00:10:29

Эти ОШИБКИ убьют твой позвоночник и суставы

1 45%

Сгибание рук _ подъем на бицепс по однои руке_ База упражнении _ Кольцов Алексеи

14 hours ago

00:01:33

Сгибание рук _ подъем на бицепс по однои руке_ База упражнении _ Кольцов Алексеи

1 18%

Расслабление, как важная фаза тренировочного процесса

15 hours ago

00:16:31

Расслабление, как важная фаза тренировочного процесса

4 87%

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | комплекс упражнений

15 hours ago

00:22:31

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | комплекс упражнений

3 76%

Простые упражнения для снятия напряжения в шее

15 hours ago

00:18:24

Простые упражнения для снятия напряжения в шее

3 55%

Эффективная ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО на свежем воздухе

15 hours ago

00:22:03

Эффективная ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО на свежем воздухе

14 79%

РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ. Полезные УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ позвоночника для новичков Stretch Me

15 hours ago

00:23:12

РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ. Полезные УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ позвоночника для новичков Stretch Me

7 72%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ. Комплекс упражнений для ОСАНКИ. Как перестать сутулиться Stretch Me

15 hours ago

00:15:14

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СПИНЫ. Комплекс упражнений для ОСАНКИ. Как перестать сутулиться Stretch Me

6 85%

ТРЕНИРОВКА для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. Упражнения на мышцы Бедер, Живота и Ног Stretch Me

15 hours ago

00:23:34

ТРЕНИРОВКА для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ. Упражнения на мышцы Бедер, Живота и Ног Stretch Me

5 59%

Мягкий КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ на РАСТЯЖКУ всего тела с Анастасией Завистовской Stretch Me

15 hours ago

00:24:45

Мягкий КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ на РАСТЯЖКУ всего тела с Анастасией Завистовской Stretch Me

6 93%

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

15 hours ago

00:09:11

УКРЕПИ ослабленные мышцы тазового дна и ПОЗАБОТЬСЯ о женском здоровье // Простые упражнения 9 минут

1 15%

Мускулы и сила воли. В Нефтекамске прошел VII Кубок Башкирии по бодибилдингу

16 hours ago

00:04:56

Мускулы и сила воли. В Нефтекамске прошел VII Кубок Башкирии по бодибилдингу

1 34%

0 Comments

Guest