25 Min. Primal Mobility Workout |Build Up To Flow |Full Body w/ Modifications |No Talking

🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «» (@). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: 🔥 A primal movement-inspired workout that builds up to 3 different movement flows. 🎯 Target area: full body 💭 How To Use: as its own training session 🔧 Equipment: none! #mobilityworkout #primalworkout #primalmovement Hey Team 👋🏼. Let’s try something entirely different for one of our mobility workouts — we’re building movement flows! After the movement prep (wrist-focused!) there are 3 different circuits that lead to 3 rounds of the following movement flow. Exercises & difficulty builds up gradually — feel free to pause & rewatch at any time. See you on the mat! 🔥 TIMESTAMPS intro movement prep flow 1 | prep flow 1 | final flow 2 | prep flow 2 | final flow 3 | prep flow 3 | final cool down outro Let’s get strong & flexible together! 🤸🏼‍♀️ Mobility Kurs (German) |  SOCIALS 📺 Instagram | 📱 TikTok |  💌 E-Mail | julia@ MORE 🎶 Spotify Workout Playlists: 🎵 Music: Get Fractures by Anderholm, Alexandra Pride and over 1M mainstream tracks here License ID: bNx68eyjZO3 ! Get Daya by Lane 8 and over 1M mainstream tracks here License ID: 6nAVQVWE1d4 ! Get Hear Me Out by YOTTO, SØNIN, Laudic and over 1M mainstream tracks here License ID: W2G8rw8VZdo