Экспресс-йога. Занятие 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Йога для начинающих 20 занятий по 15 минут. Смотрите все уроки “Экспресс-йога“ с Сергеем Черновым на Живи: Сергей Чернов — Врач, мастер йоги, эксперт в вопросах реабилитации опорно-двигательного аппарата.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OTErejFIeThrRzFUM04xWWRuU0srcDFRYlNsTXRqT0pZaWt1WC80bHY2OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

6 упражнений йоги для улучшения пищеварения

16 hours ago

00:03:45

6 упражнений йоги для улучшения пищеварения

2 85%

EXPRESS йога с Эльвирой Сахибгареевой | 6 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:32:05

EXPRESS йога с Эльвирой Сахибгареевой | 6 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

515 81%

Экспресс сеанс мануальной правки спины без разбора нюансов (Для здоровых людей) за 4 мин. Обучение!

3 weeks ago

00:07:17

Экспресс сеанс мануальной правки спины без разбора нюансов (Для здоровых людей) за 4 мин. Обучение!

1 45%

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) Shambala Channel

3 weeks ago

00:14:51

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) Shambala Channel

1 51%

6 йога-упражнений для шеи при головной боли

4 weeks ago

00:04:04

6 йога-упражнений для шеи при головной боли

90 85%

Комплекс йоги от боли в спине: 6 упражнений

4 weeks ago

00:03:49

Комплекс йоги от боли в спине: 6 упражнений

65 51%

Растяжка На Все Тело / Утренняя Растяжка за 8 минут / Упражнения на Растяжку

1 month ago

00:08:12

Растяжка На Все Тело / Утренняя Растяжка за 8 минут / Упражнения на Растяжку

47 63%

Упражнения для женского здоровья /Убираем застой и улучшаем кровообращение в малом тазу

1 month ago

00:05:56

Упражнения для женского здоровья /Убираем застой и улучшаем кровообращение в малом тазу

21 81%

Убираем обвисшую внутреннюю часть бедра за 5 минут // упражнения для сушки жира между ног + галифе

1 month ago

00:04:33

Убираем обвисшую внутреннюю часть бедра за 5 минут // упражнения для сушки жира между ног + галифе

25 95%

УБИРАЕМ УШКИ И ЦЕЛЛЮЛИТ ДОМАУПРАЖНЕНИЯ НА КРАСИВЫЕ БЁДРА | Как убрать галифе на бёдрах

1 month ago

00:05:49

УБИРАЕМ УШКИ И ЦЕЛЛЮЛИТ ДОМАУПРАЖНЕНИЯ НА КРАСИВЫЕ БЁДРА | Как убрать галифе на бёдрах

3 37%

Упражнение для спины и правильной осанки. Укрепляем и качаем мышцы спины в домашних условиях!

1 month ago

00:06:11

Упражнение для спины и правильной осанки. Укрепляем и качаем мышцы спины в домашних условиях!

55 33%

Убираем лишний жир: Тренировка с резинкой на ЯГОДИЦЫ и БЕДРА в домашних условиях

1 month ago

00:07:13

Убираем лишний жир: Тренировка с резинкой на ЯГОДИЦЫ и БЕДРА в домашних условиях

17 34%

ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА ЗА 6 МИНУТ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ

1 month ago

00:05:37

ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ДОМА ЗА 6 МИНУТ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТАЛИИ

13 51%

КАК УБРАТЬ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ - Домашняя Тренировка

1 month ago

00:06:01

КАК УБРАТЬ УШКИ НА БЕДРАХ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ - Домашняя Тренировка

21 57%

Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

1 month ago

00:06:55

Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях

66 55%

Тренировка для здоровой спины и поясницы в домашних условиях | Укрепляем мышечный корсет

1 month ago

00:06:55

Тренировка для здоровой спины и поясницы в домашних условиях | Укрепляем мышечный корсет

25 79%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮЧАСТЬ БЕДРА за 8 минут / упражнения для сушки жира между ног

1 month ago

00:08:01

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮЧАСТЬ БЕДРА за 8 минут / упражнения для сушки жира между ног

13 51%

Огненная тренировка для ягодиц / Подтянутая ПОПА и стройные НОГИ

1 month ago

00:06:27

Огненная тренировка для ягодиц / Подтянутая ПОПА и стройные НОГИ

51 32%

Медитация на дыхании | практика концентрации | медитация

2 months ago

00:30:22

Медитация на дыхании | практика концентрации | медитация

1.1K 9%

Активная укрепляющая тренировка

2 months ago

00:20:45

Активная укрепляющая тренировка

5 42%

Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с собственным весом. Силовая для новичков без оборудования

2 months ago

00:19:49

Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с собственным весом. Силовая для новичков без оборудования

1 44%

Это должно быть в каждой тренировке! Как составить план тренировок новичку. Программа для НОВИЧКОВ

2 months ago

00:04:23

Это должно быть в каждой тренировке! Как составить план тренировок новичку. Программа для НОВИЧКОВ

5 42%

ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков С каких упражнений начинать тренировки

2 months ago

00:10:21

ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков С каких упражнений начинать тренировки

5 89%

Экспресс 8 - Общая практика для бодрости и ресурса

2 months ago

00:16:33

Экспресс 8 - Общая практика для бодрости и ресурса

946 56%

0 Comments

Guest