Агнисара Дхаути: "полоскание животом". Вакуум живота.

Пробная тренировка по интимному фитнесу G-fit👉 Есть вопросы? Смело задавай👉 Агнисара Дхаути или «полоскание животом» - техника, которая выполняется на основе вакуума живота. Просто на время задержки дыхания при выполнении вакуума живота врезается полоскание животом. Техника «Агнисара Дхаути» прекрасна для пищеварительной системы, для кровеносной системы, для репродуктивной системы. Как выполняется агнисара дхаути крия? Как делать вакуум живота с техникой «агнисара дхаути»? Просто повторяйте за мной. Вакуум живота делать очень полезно, разнообразив наули такими техниками, как агнисара дхаути. Регулярно выполняя вакуум живота, вы увидите, как ваше состояние меняется. 0:00 - техника “полоскание живота“; 0:24 - для чего нужна техника “полоскание живота“; 0:37 - как выполняется агнисара дхаути; 0:59 - демонстрация т