Сплит-тренировка. Качаем спину и трицепс. Energy Life NL

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Apr 2016

74 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подпишитесь на наш канал В этом ролике персональный тренер сети фитнес-клубов “Remix“ Никита Захаров расскажет о правильном построении сплит-тренировки с акцентом на проработке мышц спины и трицепсе.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OG1zcEhJRndMQ2FnYWdEUWtSRU5NQUsySjUzNGcveDlGNTI5a2dmRXlNRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

7 months ago

00:47:37

Артем Думбровский и Илья Голубочкин. Тренировка груди в Спарте.

0 91%

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

7 months ago

00:49:31

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

0 28%

Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.

8 months ago

00:25:17

Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.

1 10%

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

9 months ago

01:10:57

АНАТОЛИЙ СЕРБИН / ЦЕЛЫЙ ЧАС О ЖИМЕ ЛЁЖА

0 26%

КОСТЛЯВЫЙ верх, ЗАПЛЫВШИЙ низ. 3 Этапа. Уравновешиваем пропорции

9 months ago

00:17:57

КОСТЛЯВЫЙ верх, ЗАПЛЫВШИЙ низ. 3 Этапа. Уравновешиваем пропорции

0 38%

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

9 months ago

00:54:04

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

0 50%

Денис Борисов: Программы тренировок для натуральных спортсменов (часть 2)

9 months ago

00:37:41

Денис Борисов: Программы тренировок для натуральных спортсменов (часть 2)

0 89%

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

1 year ago

00:09:29

9-минутная домашняя тренировка для ног с собственным весом

0 60%

ДЖОН ХААК (США) / СИЛЬНЕЙШИЙ В МИРЕ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

1 year ago

00:39:35

ДЖОН ХААК (США) / СИЛЬНЕЙШИЙ В МИРЕ БЕЗ ЭКИПИРОВКИ

0 72%

Сплит тренировка: Ноги и плечи

1 year ago

00:04:59

Сплит тренировка: Ноги и плечи

0 94%

ХОЧУ ПОДНЯТЬ ТОННУ / АЛЕКСАНДР СЕМЕНЮК

1 year ago

00:37:57

ХОЧУ ПОДНЯТЬ ТОННУ / АЛЕКСАНДР СЕМЕНЮК

112 23%

Тренировка грудных по системе 2+2

1 year ago

00:00:59

Тренировка грудных по системе 2+2

1 50%

Шон Рэй: олдскульная тренировка ног от мэтра + БОНУС:архивное видео Стива Ривза с побережья мускулов

1 year ago

00:22:56

Шон Рэй: олдскульная тренировка ног от мэтра + БОНУС:архивное видео Стива Ривза с побережья мускулов

0 82%

Секреты натуральной качалки. Моя недавняя тренировка ног

2 years ago

00:49:27

Секреты натуральной качалки. Моя недавняя тренировка ног

0 45%

Шон Рэй: олдскульная тренировка груди и рук от мэтра + БОНУС(Архивные фото Стива Ривза)

2 years ago

00:35:33

Шон Рэй: олдскульная тренировка груди и рук от мэтра + БОНУС(Архивные фото Стива Ривза)

0 63%

МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ НАТУРАЛЬНО

2 years ago

00:00:39

МОЖНО ЛИ НАКАЧАТЬСЯ НАТУРАЛЬНО

0 17%

Сколько нужно подходов и что с чем качать Все о программе тренировок в зале

2 years ago

00:19:30

Сколько нужно подходов и что с чем качать Все о программе тренировок в зале

7 67%

СТАТОДИНАМИКА - плечи | Спортивная Адаптология | Доктор Юршин

2 years ago

01:20:50

СТАТОДИНАМИКА - плечи | Спортивная Адаптология | Доктор Юршин

0 86%

Как накачать ягодицы в домашних условиях. 5 самых эффективных упражнений.

2 years ago

00:17:07

Как накачать ягодицы в домашних условиях. 5 самых эффективных упражнений.

1 76%

Толщина спины | Качаем мощную спину | Лучшие упражнения

2 years ago

00:08:36

Толщина спины | Качаем мощную спину | Лучшие упражнения

1 44%

ФИШКИ КУДРЯШОВА: "железо", нокаутирующая мощь, секреты тренинга и ... карате!

2 years ago

00:15:00

ФИШКИ КУДРЯШОВА: "железо", нокаутирующая мощь, секреты тренинга и ... карате!

0 82%

Нет смысла бояться своих желаний, просто изучайте их, анализируйте, шлифуйте и доводите до ума

3 years ago

00:00:15

Нет смысла бояться своих желаний, просто изучайте их, анализируйте, шлифуйте и доводите до ума

1 17%

Качаем Мышцы Дома | Push Day

3 years ago

00:05:50

Качаем Мышцы Дома | Push Day

0 60%

СЕКРЕТЫ ТРЕНИРОВКИ НОГ для высоких (часть 2)

3 years ago

00:52:42

СЕКРЕТЫ ТРЕНИРОВКИ НОГ для высоких (часть 2)

0 51%

0 Comments

Guest