Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥Мой закрытый клуб для красоток – Тебя ждет эффективная 20 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома. Которая поможет тебе сбросить вес. Она состоит из 5 упражнений и подойдёт как для новичков, так и для среднего уровня подготовки. Каждое упражнение мы будем выполнять в течении минуты. И всего будет 3 круга. Тебе понадобится только коврик. Одевай спортивную одежду, поставь рядом бутылку или стакан с водой. И давай начинать! Подписывайся на канал - Ведущая - Валерия Куцына, сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Валерия Куцына в Instagram: Наприседала📌 YouTube: Наприседала Telegram: Сайт: Таймкоды⌛️ 0:00 - Что будет в этой тренировке 0:22 - Разминка 1:58 - Первый круг тренировки 7:51 - Отдых 8:51 - Второй круг тренировки 14:44 - Отдых 15:44 - Третий круг тренировки 21:40 - Заминка Музыка🎧

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OERWenlUWmxqeGd4dFlLUGlacEM5M3ZxNGNJM0hlUlgrMHVPOHFKK1pMZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жиросжигающая тренировка без прыжков

1 day ago

00:01:29

Жиросжигающая тренировка без прыжков

2.8K 22%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

2 days ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 9%

Как убрать жир с живота без упражнений Капсулы похудения китай купить

2 days ago

00:01:08

Как убрать жир с живота без упражнений Капсулы похудения китай купить

8 65%

Жиросжигающая_тренировка_bhjcbuf_ofz_nhtybhjdrf_bhjcbuf_ofz

4 days ago

00:00:32

Жиросжигающая_тренировка_bhjcbuf_ofz_nhtybhjdrf_bhjcbuf_ofz

383 31%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ _ SUPER STRONG

5 days ago

00:50:59

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ _ SUPER STRONG

1 16%

Фитнес тренировка ТАБАТА СТРЕТЧИНГ для женщин (без инвентаря) __ TABATA Weight loss workout female

5 days ago

00:35:24

Фитнес тренировка ТАБАТА СТРЕТЧИНГ для женщин (без инвентаря) __ TABATA Weight loss workout female

1 33%

КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВОК КУРС ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК УПРУГОЕ ТЕЛО

6 days ago

00:02:04

КАК СОСТАВИТЬ ПЛАН ТРЕНИРОВОК КУРС ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК УПРУГОЕ ТЕЛО

2 27%

КАК ПОХУДЕТЬ НА ГЕРБАЛАЙФЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРАВЫ

6 days ago

00:01:37

КАК ПОХУДЕТЬ НА ГЕРБАЛАЙФЕ ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРАВЫ

1 59%

Домашняя тренировка с резинками и гантелями Тренировки для дома футбол

1 week ago

00:02:04

Домашняя тренировка с резинками и гантелями Тренировки для дома футбол

29 11%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

1 week ago

00:15:13

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

14 62%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

1 week ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

9 85%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 week ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 89%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 week ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 37%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 week ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 66%

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

1 week ago

00:09:50

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков

5 46%

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

1 week ago

00:10:14

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

1 42%

13 МИНУТ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА

1 week ago

00:13:33

13 МИНУТ ИНТЕНСИВНАЯ КАРДИО ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА СЖИГАНИЕ ЖИРА

33 71%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

1 week ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

4 94%

Упражнения для занятия спортом дома

1 week ago

00:02:04

Упражнения для занятия спортом дома

12 7%

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

1 week ago

00:12:43

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

1 7%

Комплекс упражнений для мужчин 50 лет

1 week ago

00:02:04

Комплекс упражнений для мужчин 50 лет

10 20%

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

1 week ago

00:16:39

ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!

1 82%

Средства для уменьшения аппетита Таблетки для похудения ставрополь

1 week ago

00:01:08

Средства для уменьшения аппетита Таблетки для похудения ставрополь

7 25%

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

2 weeks ago

00:12:24

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

1 45%

0 Comments

Guest