Подтягивания Печатная машинка. Уровень - Продвинутый

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Aug 2021

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Ухватитесь на турник прямым хватом на ширине или шире плеч. Тело ровное. Смотрите вперед, не опускайте голову 2. Подтяните себя к турнику до уровня подбородка или чуть выше 3. Вверху смещайте тело влево-вправо, выпрямляя поочередно каждую руку вдоль турника. 4. Во время движения удерживайте подбородок над турником. Сохраняйте тело ровным 5. Плавно опуститесь вниз за счет усилия мышц следи за нашими новостями:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ODIvd2RuYXBoWkF5T0htTm5aQUlEOER1OTNzMlhmNVI1Zkc4cTV6OS9RUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ СО СВОИМ ВЕСОМ - РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ ЖДАТЬ!

1 year ago

00:07:24

ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ СО СВОИМ ВЕСОМ - РЕЗУЛЬТАТ НЕ ЗАСТАВИТ ЖДАТЬ!

1 10%

Когда заканчивать подход / Сравнение разной степени утомления

1 year ago

00:10:40

Когда заканчивать подход / Сравнение разной степени утомления

1 47%

ВСЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ Простые Элементы НА ТУРНИКЕ + ОБУЧЕНИЕ

2 years ago

00:20:28

ВСЕ СУЩЕСТВУЮЩИЕ Простые Элементы НА ТУРНИКЕ + ОБУЧЕНИЕ

1 25%

ТОП 10 Самых Малоизвестных Элементов На турнике!

2 years ago

00:05:40

ТОП 10 Самых Малоизвестных Элементов На турнике!

1 5%

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ! Лучшие подводящие упражнения! | neofit 46

2 years ago

00:06:06

ПОДТЯГИВАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ! Лучшие подводящие упражнения! | neofit 46

1 24%

Подтягивания Печатная машинка. Уровень - Продвинутый

3 years ago

00:01:00

Подтягивания Печатная машинка. Уровень - Продвинутый

4 40%

10 вариантов продвинутых ОТЖИМАНИЙ

3 years ago

00:03:01

10 вариантов продвинутых ОТЖИМАНИЙ

4 9%

Workout | Базовые упражнения: печатная машинка, подтягивание с уголком и подтягивание через руку

4 years ago

00:02:36

Workout | Базовые упражнения: печатная машинка, подтягивание с уголком и подтягивание через руку

3 83%

Тренировка на турнике и брусьях. Stas Solomka

4 years ago

00:08:07

Тренировка на турнике и брусьях. Stas Solomka

24 26%

НОРМАТИВ WORKOUT PRO | УСПЕЙ ЗА 10 МИН | Junior

4 years ago

00:09:13

НОРМАТИВ WORKOUT PRO | УСПЕЙ ЗА 10 МИН | Junior

37 11%

Выполнение нормативов Мастера спорта международного класса по воркауту Николь Князева 8 лет

4 years ago

00:09:32

Выполнение нормативов Мастера спорта международного класса по воркауту Николь Князева 8 лет

65 94%

PULL-UPS KING! Andrey Kobelev Part 2 Superset

6 years ago

00:03:07

PULL-UPS KING! Andrey Kobelev Part 2 Superset

122 94%

100-дневный воркаут | Чита (тренировка 23/04/2017)

8 years ago

00:12:38

100-дневный воркаут | Чита (тренировка 23/04/2017)

8 49%

Наращиваем силу и выносливость перед соревнованиями SLS Cup 2016

9 years ago

00:12:15

Наращиваем силу и выносливость перед соревнованиями SLS Cup 2016

1K 29%

0 Comments

Guest