ГАЙД ТУРНИК И БРУСЬЯ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Aug 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#турник #брусья #тренировки Как накачаться если все что у вас есть в доступе – это турник и брусья? В этом видео я покажу вам рабочую схему, которая поможет вам нарастить мышечные объемы, проработать выносливость, а также увеличить количество подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях ну и конечно же улучшить ваши силовые. Найди меня / Find me at : Telegram: Instagram: Больше видео: @Athleticmix/videos Vkontakte: Паблик ВК: КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? ЛЕГКО! Просто посмотри ЭТО! ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ | Как научиться отжиматься на брусьях

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NnNBZHdzank5YTVGeHE2T2tSZlJYNTljZlFDOVhQNGgwTlUrNGpja1dMRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ATHLETIC MIX ГАЙД НОГИ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

1 week ago

00:09:32

ATHLETIC MIX ГАЙД НОГИ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

36 77%

ГАЙД ТУРНИК И БРУСЬЯ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

2 weeks ago

00:08:22

ГАЙД ТУРНИК И БРУСЬЯ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

1 24%

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

3 weeks ago

00:07:23

ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

1 22%

ГАЙД НОГИ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

3 weeks ago

00:09:33

ГАЙД НОГИ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

1 63%

ATHLETIC MIX 90 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ТРИБУЛУС TRIBULUS MAXIMUS BioTechUSA, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

4 weeks ago

00:13:37

ATHLETIC MIX 90 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ТРИБУЛУС TRIBULUS MAXIMUS BioTechUSA, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

58 66%

90 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ТРИБУЛУС TRIBULUS MAXIMUS BioTechUSA, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

4 weeks ago

00:13:38

90 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ТРИБУЛУС TRIBULUS MAXIMUS BioTechUSA, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

7 18%

ATHLETIC MIX ГАЙД ТУРНИК И БРУСЬЯ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

1 month ago

00:08:21

ATHLETIC MIX ГАЙД ТУРНИК И БРУСЬЯ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

15 63%

Гайд по выходам на турнике. Обучение. Для тренеров и спортсменов

1 month ago

00:06:32

Гайд по выходам на турнике. Обучение. Для тренеров и спортсменов

1 62%

BUCKED UP ГАЙД ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ АНДРЕЙ СМАЕВ ДЛЯ BUCKED UP | ПРЕДПЛЕЧЬЕ | КРЕАТИН | ПАМПИЛКА

1 month ago

00:39:16

BUCKED UP ГАЙД ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ АНДРЕЙ СМАЕВ ДЛЯ BUCKED UP | ПРЕДПЛЕЧЬЕ | КРЕАТИН | ПАМПИЛКА

341 43%

ГАЙД ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ АНДРЕЙ СМАЕВ ДЛЯ BUCKED UP | ПРЕДПЛЕЧЬЕ | КРЕАТИН | ПАМПИЛКА

1 month ago

00:39:16

ГАЙД ПО ПОДТЯГИВАНИЯМ АНДРЕЙ СМАЕВ ДЛЯ BUCKED UP | ПРЕДПЛЕЧЬЕ | КРЕАТИН | ПАМПИЛКА

390 31%

Как накачаться на турниках. Гайд по подтягиваниям и отжиманиям на брусьях. Техника и программа.

3 months ago

00:26:20

Как накачаться на турниках. Гайд по подтягиваниям и отжиманиям на брусьях. Техника и программа.

1 92%

ТОП 10 СПОСОБОВ МАКСИМАЛЬНО УСКОРИТЬ НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. Правила массонабора по науке

6 months ago

00:22:04

ТОП 10 СПОСОБОВ МАКСИМАЛЬНО УСКОРИТЬ НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. Правила массонабора по науке

2 45%

Лечение любого невроза в 4 шага: панические атаки, ОКР, тревога

6 months ago

00:21:27

Лечение любого невроза в 4 шага: панические атаки, ОКР, тревога

1 66%

Неочевидные фишки и механики в Mount & Blade Bannerlord II. ЧАСТЬ 2

7 months ago

00:17:51

Неочевидные фишки и механики в Mount & Blade Bannerlord II. ЧАСТЬ 2

1 61%

Руины полководца прохождение в одиночку без смертей (Варлок) 23 сезон

7 months ago

01:01:24

Руины полководца прохождение в одиночку без смертей (Варлок) 23 сезон

1 84%

ВЫХОД СИЛОЙ БЕЗ ТУРНИКА! ГАЙД

7 months ago

00:00:36

ВЫХОД СИЛОЙ БЕЗ ТУРНИКА! ГАЙД

1 94%

derzko69 ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

8 months ago

00:07:23

derzko69 ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой derzko69

317 49%

Как сделать элемент Крабик на турнике! Хотите гайд по этому элементу, ставь #workout #воркаут

10 months ago

00:00:23

Как сделать элемент Крабик на турнике! Хотите гайд по этому элементу, ставь #workout #воркаут

1 6%

ЛЕГЕНДАРНАЯ РЫБАЛКА МАКСА И ГЛЕБА | ЧАСТЬ 1 | КИШКИ СКВАД

12 months ago

00:23:19

ЛЕГЕНДАРНАЯ РЫБАЛКА МАКСА И ГЛЕБА | ЧАСТЬ 1 | КИШКИ СКВАД

4 11%

Смотрю древние видео Шинры (2016-2018), часть 2 Warspear Online

12 months ago

00:15:33

Смотрю древние видео Шинры (2016-2018), часть 2 Warspear Online

4 85%

САМЫЙ ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ФЬЮЧЕРСНОЙ ТОРГОВЛЕ BITGET. Как не терять деньги на фьючерсах

1 year ago

00:29:24

САМЫЙ ПОЛНЫЙ ГАЙД ПО ФЬЮЧЕРСНОЙ ТОРГОВЛЕ BITGET. Как не терять деньги на фьючерсах

1 84%

ГАЙД НА ТУРНИК И БРУСЬЯ

1 year ago

00:10:29

ГАЙД НА ТУРНИК И БРУСЬЯ

2 89%

СИЛЬНЫЕ РУКИ НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НОВИЧКА

1 year ago

00:00:50

СИЛЬНЫЕ РУКИ НА ТУРНИКЕ ДЛЯ НОВИЧКА

1 49%

Как Научиться делать Выход Силой на турнике за 5 минут!

1 year ago

00:05:13

Как Научиться делать Выход Силой на турнике за 5 минут!

8 89%

0 Comments

Guest