Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео является собственностью канала ATHLETIC MIX. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @Athleticmix. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: #турник #брусья #тренировки Как накачаться если все что у вас есть в доступе – это турник и брусья? В этом видео я покажу вам рабочую схему, которая поможет вам нарастить мышечные объемы, проработать выносливость, а также увеличить количество подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях ну и конечно же улучшить ваши силовые. Найди меня / Find me at : Telegram: Instagram: Больше видео: @Athleticmix/videos Vkontakte: Паблик ВК: КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ С НУЛЯ? ЛЕГКО! Просто посмотри ЭТО! ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ С НУЛЯ | Как научиться отжиматься на брусьях
