50 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СИЛЬНОГО БИЦЕПСА С ГИРЕЙ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#бицепс #тренировки #гиря Как накачать бицепс гирей? В этом видео я покажу вам, как вы можете разнообразить тренировочный процесс, имея под рукой всего лишь одну гирю. Здесь я покажу вам 50 упражнений на бицепс с гирей, которые вы сможет сделать как дома, так и в тренажерном зале. Найди меня / Find me at : Telegram: Instagram: Больше видео: @Athleticmix/videos Vkontakte: Паблик ВК:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aEtWbVpQencvR2ZCVitkUFBTYVZBeWV2aEJ3bFNZNzJsVnptZ1ZyY0tMQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

САЙТЫ ДЛЯ РЕАЛЬНОГО ЗАРАБОТКА ФРИЛАНСА В РОССИИ ФРИЛАНСЕР РАБОТА НА ДОМУ

3 hours ago

00:01:02

САЙТЫ ДЛЯ РЕАЛЬНОГО ЗАРАБОТКА ФРИЛАНСА В РОССИИ ФРИЛАНСЕР РАБОТА НА ДОМУ

1 89%

КАК НА НОВЫЙ ГОД БЫСТО ЗАРАБОТАТЬ

5 hours ago

00:01:02

КАК НА НОВЫЙ ГОД БЫСТО ЗАРАБОТАТЬ

3 7%

Как вычислить определенный интеграл. Часть 4. Алгебра 11 класс

9 hours ago

00:10:58

Как вычислить определенный интеграл. Часть 4. Алгебра 11 класс

75 21%

Эволюция с Патриком Арьи 1 серия. Изучение

11 hours ago

00:52:00

Эволюция с Патриком Арьи 1 серия. Изучение

474 73%

Вариант #12 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль

11 hours ago

02:49:35

Вариант #12 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2025| Математика Профиль

4.5K 56%

Подкаст Алексея Голубева Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов

12 hours ago

01:23:46

Подкаст Алексея Голубева Нейробиолог: Как не отупеть к 50 годам. Связь слабоумия и привычек | Владимир Алипов

8 71%

Подкаст Гринёва Петра Нейробиолог: ЭТИ ПРИВЫЧКИ ГУБЯТ! Как Избежать Слабоумия к 50 годам Владимир Алипов

12 hours ago

01:38:58

Подкаст Гринёва Петра Нейробиолог: ЭТИ ПРИВЫЧКИ ГУБЯТ! Как Избежать Слабоумия к 50 годам Владимир Алипов

7 95%

БИГ ПИТЕР СПОРТ ШОУ 2024

15 hours ago

00:03:04

БИГ ПИТЕР СПОРТ ШОУ 2024

1.5K 92%

Отзыв на практикум Деньги - практические упражнения по обладанию деньгами

15 hours ago

00:02:53

Отзыв на практикум Деньги - практические упражнения по обладанию деньгами

1 91%

Вебинар Визуальная поддержка создание средств визуальной поддержки для мероприятий и выходов, Анастасия Блинова

16 hours ago

01:35:09

Вебинар Визуальная поддержка создание средств визуальной поддержки для мероприятий и выходов, Анастасия Блинова

9 33%

С чего начать учить английский план Сайты для изучения английского для начинающих

19 hours ago

00:00:59

С чего начать учить английский план Сайты для изучения английского для начинающих

2 50%

ВЫПУСК#5 ТРЕНЕР

19 hours ago

00:11:25

ВЫПУСК#5 ТРЕНЕР

794 70%

Сурья Намаскар Приветствие Солнцу: Утренняя йога Chilelavida Елена Малова

20 hours ago

00:41:06

Сурья Намаскар Приветствие Солнцу: Утренняя йога Chilelavida Елена Малова

931 49%

Сайты для заработка денег без вложения для школьников Дзен отзывы сколько можно заработать

22 hours ago

00:01:02

Сайты для заработка денег без вложения для школьников Дзен отзывы сколько можно заработать

1 57%

ПОДРАБОТКА В МАГНИТЕ С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ КРАСНОДАР ПОДРАБОТКА В МОГИЛЕВЕ ВАКАНСИИ ДЛЯ МУЖЧИН

23 hours ago

00:01:02

ПОДРАБОТКА В МАГНИТЕ С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ КРАСНОДАР ПОДРАБОТКА В МОГИЛЕВЕ ВАКАНСИИ ДЛЯ МУЖЧИН

1 93%

5 минут делай и ноги будут здоровыми / Какие делать упражнения утром и вечером!

23 hours ago

00:21:45

5 минут делай и ноги будут здоровыми / Какие делать упражнения утром и вечером!

1 76%

Зарабатывать 100 жаа оулы Дистанционная работа для школьников 14 лет

1 day ago

00:01:02

Зарабатывать 100 жаа оулы Дистанционная работа для школьников 14 лет

1 75%

300 РУБЛЕЙ ЗА РЕГИСТРАЦИЮ С ВЫВОДОМ

1 day ago

00:01:02

300 РУБЛЕЙ ЗА РЕГИСТРАЦИЮ С ВЫВОДОМ

1 92%

ЭТИ ЗАДАНИЯ ЕГЭ РЕШАЮТ МЕНЬШЕ 50% ВЫПУСКНИКОВ / ПРОВЕРЬ СЕБЯ / РУССКИЙ ЯЗЫК 2025

1 day ago

00:31:36

ЭТИ ЗАДАНИЯ ЕГЭ РЕШАЮТ МЕНЬШЕ 50% ВЫПУСКНИКОВ / ПРОВЕРЬ СЕБЯ / РУССКИЙ ЯЗЫК 2025

634 30%

LITVINOV FIT Пари на 1000$. Комплекс 50 подтягиваний + 50 отжиманий Дениса Семенихина

1 day ago

00:09:38

LITVINOV FIT Пари на 1000$. Комплекс 50 подтягиваний + 50 отжиманий Дениса Семенихина

4 57%

зарядка ВСЕ ТЕЛО _ 7 минут _ комплекс для дома _@azaliya_fit

1 day ago

00:07:39

зарядка ВСЕ ТЕЛО _ 7 минут _ комплекс для дома _@azaliya_fit

1.1K 82%

Как ПОБЕДИТЬ СТРАХ публичных выступлений ЭТИ ТЕХНИКИ избавят вас от стресса! Айнур Зиннатуллин

2 days ago

01:25:34

Как ПОБЕДИТЬ СТРАХ публичных выступлений ЭТИ ТЕХНИКИ избавят вас от стресса! Айнур Зиннатуллин

45 67%

Как себе помочь, если болит запястье при отжиманиях

2 days ago

00:18:15

Как себе помочь, если болит запястье при отжиманиях

1 45%

Территория успеха: Наталия Хван, Наталия Кириченкова, Ольга Сломова и Наталья Калинина.

2 days ago

00:40:15

Территория успеха: Наталия Хван, Наталия Кириченкова, Ольга Сломова и Наталья Калинина.

469 60%

0 Comments

Guest