Жиросжигающая тренировка для похудения / худеем правильно

Какие самые эффективные жиросжигающие тренировки, которые потратят максимум энергии, сохранят мышцы и фигуру. Чтобы не тратится на бесконечное кардио, бег, 100500 бёрпи от которых жить не хочется на второй день. Лучше тренироваться с умом, с удовольствием и пользой В ролике узнаете - Какие тренировки выбрать для жиросжигания - Как сохранить мышцы а не просто похудеть - Какие упражнения бесполезны для похудения - Какие тренировки сжигают максимум жира и т.д. 🥦Забирайте в подарок “Что есть, чтобы стройнеть