6 Exerccios para Voc Queimar Gordura e entrar Em Forma (CTC - Como Treinar Em Casa)

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Apr 2019

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

No CTC - Como Treinar Em Casa, moreno mostra 6 exercícios em casa para você entrar em forma rápido em casa casa! Você vai aumentar a massa muscular, queimar gordura e ficar com o corpo todo durinho com o peso do corpo e sem precisar de equipamentos ou academia! Neste Vídeo Você Vai Treinar: Abdomen e resistência cardiovascular Alongamento e flexibilidade Pernas e Panturrilhas Confira a Lista de Exercícios: Abdomen oblíquo Corrida (Cardio para queimar de gordura) Abdomen lateral prancha (abdomen e todo

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NmR1aTBTWGVjalUxNlFTVlZxQXRyWkJQbUhCZEZicm40aTFNaGxKSnpFQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

3 Exerccios Matadores para a Dor na Lombar

2 months ago

00:14:12

3 Exerccios Matadores para a Dor na Lombar

1 77%

Como Perder Gordura da Barriga 21 Dias: Treino de 8 Minutos

2 months ago

00:09:39

Como Perder Gordura da Barriga 21 Dias: Treino de 8 Minutos

1 5%

#motivacao #calistenia #treino#calisthenicsreaction #calisthenicsworkout#calisthenics

2 months ago

00:01:00

#motivacao #calistenia #treino#calisthenicsreaction #calisthenicsworkout#calisthenics

10 8%

Alexander Lowen no Brasil 1989 - parte 6/ 7

2 months ago

00:14:35

Alexander Lowen no Brasil 1989 - parte 6/ 7

1 44%

6 EXERCCIOS DE FORTALECIMENTO OBRIGATRIOS PARA IDOSOS - (MEMBROS INFERIORES).

3 months ago

00:17:00

6 EXERCCIOS DE FORTALECIMENTO OBRIGATRIOS PARA IDOSOS - (MEMBROS INFERIORES).

1 65%

Veja Esses 6 Exerccio Antes Do Seu Prximo Treino de Pernas #melhoresexercicios

3 months ago

00:01:00

Veja Esses 6 Exerccio Antes Do Seu Prximo Treino de Pernas #melhoresexercicios

1 8%

10 Min Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer os Braos em Casa FCIL

3 months ago

00:09:20

10 Min Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer os Braos em Casa FCIL

1 15%

10 Minutos Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer os Braos

4 months ago

00:09:22

10 Minutos Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer os Braos

1 87%

10 Melhores Abdominais Em P Para Afinar a Cintura DEFINITIVO

4 months ago

00:09:09

10 Melhores Abdominais Em P Para Afinar a Cintura DEFINITIVO

1 83%

Faa Isto Todas As Manhs10 min (Baixo Impacto) Para Perder Barriga Rpido

4 months ago

00:11:20

Faa Isto Todas As Manhs10 min (Baixo Impacto) Para Perder Barriga Rpido

1 83%

Expresses Aritmticas - Escola Do Autodidata

4 months ago

00:05:23

Expresses Aritmticas - Escola Do Autodidata

1 37%

SMALLER WAIST & FLAT BELLY | Home Workout30 Min Standing WorkoutNO JUMPING TABATA WORKOUT

4 months ago

00:37:44

SMALLER WAIST & FLAT BELLY | Home Workout30 Min Standing WorkoutNO JUMPING TABATA WORKOUT

1 31%

SUPER TREINO DE PANTURRILHA - COMPLETO

4 months ago

00:04:41

SUPER TREINO DE PANTURRILHA - COMPLETO

1 63%

21 DIAS PARA PERDER BARRIGA EM CASA | 6 Exerccios Fceis Para Perder Barriga

4 months ago

00:09:01

21 DIAS PARA PERDER BARRIGA EM CASA | 6 Exerccios Fceis Para Perder Barriga

1 65%

Faa Isso Toda Manh Para PERDER BARRIGA 3x Mais Rpido | 20 Exerccios FCEIS de 1 Minuto

4 months ago

00:20:56

Faa Isso Toda Manh Para PERDER BARRIGA 3x Mais Rpido | 20 Exerccios FCEIS de 1 Minuto

1 73%

21 ABDOMINAIS EM P Para Perder Barriga em 10 Dias | Barriga + Pernas + Glteos em 20 Minutos

5 months ago

00:20:06

21 ABDOMINAIS EM P Para Perder Barriga em 10 Dias | Barriga + Pernas + Glteos em 20 Minutos

1 94%

COMO FAZER SEU PRPRIO MALABARES EM CASA ( flower stick ).

5 months ago

00:18:59

COMO FAZER SEU PRPRIO MALABARES EM CASA ( flower stick ).

1 29%

Perca 5kg em 10 dias (EXERCICIO APENAS EM PE)

5 months ago

00:16:56

Perca 5kg em 10 dias (EXERCICIO APENAS EM PE)

1 82%

MELHORES EXERCCIOS PARA AUMENTAR GLTEOS

6 months ago

00:07:16

MELHORES EXERCCIOS PARA AUMENTAR GLTEOS

1 52%

5 Exerccios Rpidos para Perder Barriga Em Casa | DESAFIO DE 15 DIAS

6 months ago

00:09:08

5 Exerccios Rpidos para Perder Barriga Em Casa | DESAFIO DE 15 DIAS

1 90%

7 Exerccios que vo Esculpir suas Pernas e Glteos em Apenas 4 Semanas! #23

6 months ago

00:14:09

7 Exerccios que vo Esculpir suas Pernas e Glteos em Apenas 4 Semanas! #23

1 22%

7 Exerccios Super Fceis para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer as Costas

6 months ago

00:09:26

7 Exerccios Super Fceis para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer as Costas

1 22%

PERCA GORDURA DO CORPO TODO em 7 dias 30 MIN Treino HIIT em p Sem Saltos

6 months ago

00:30:15

PERCA GORDURA DO CORPO TODO em 7 dias 30 MIN Treino HIIT em p Sem Saltos

1 88%

4 Exerccios FCEIS Para Perder Gordura da Barriga em 15 Dias

7 months ago

00:09:21

4 Exerccios FCEIS Para Perder Gordura da Barriga em 15 Dias

1 51%

0 Comments

Guest