Guest
🔥 Você quer emagrecer as costas, braços e acabar com os temidos pneuzinhos laterais sem sair de casa? Este vídeo é feito especialmente para mulheres que desejam se sentir mais confiantes e saudáveis! Em apenas 10 minutos, você descobrirá um treino em casa fácil e eficaz, que vai transformar seu corpo. Não importa se você é iniciante ou já pratica exercícios, este é o momento de dar o primeiro passo para alcançar os seus objetivos. Junte-se a nós e comece agora mesmo a emagrecer os braços e definir as suas costas. Seu corpo merece esse cuidado! 💪 Seja membro deste canal e ganhe benefícios: -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 10 Minutos Para Emagrecer as Costas e os Braços Rapidinho - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? 1:01 - Exercício 1 1:41 - Exercício 2 2:21 - Exercício 3 3:01 - Exercício 4 3:41 - Exercício 5 4:21 - Exercício 6 5:01 - Exercício 7 5:41 - Exercício 8 6:21 - Exercício 9 7:01 - Exercício 10 7:41 - Exercício 11 8:21 - Exercício 12 -------------------------------------------------------------------------------------------- Você que é fã do canal e que gostou deste vídeo, por favor COMPARTILHE no Facebook para que mais pessoas possam assistir a este vídeo ➸ Você viu ✬10 Min Para Reduzir os Pneuzinhos Laterais e Emagrecer os Braços em Casa [FÁCIL] Inscreva-se! Somos Músculos e Corpo Definindo, e você é dona do seu tempo! → Pesquisas Relacionadas: Compartilhe: ➸
