Тренируемся дома - 7: Цки и Мае Гери - классика карате!

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Седьмая домашняя “классическая“ тренировка карате: 0:18 - Разминка, подводящие упражнения, Кихон 25:59 - Мае Гери 30:43 - Комбинирование Цки и Мае Гери 37:57 - Заключение, Заминка, Растяжка 44:05 - Восстановительный комплекс (не вошёл в видео, доступен с 13 минуты 27 секунды)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Nk54VDhzekhPUHlGTzgwMHZaRkRRUGtoTFVBUVovN3h0b2UzOXBvelZ6UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Тренируем рейды.

4 months ago

00:00:00

Rust. Стрим. RUST100RENTGEN. Тренируем рейды.

1 23%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

4 months ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 79%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

5 months ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 18%

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

5 months ago

00:29:35

САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата

1 78%

Как убрать живот в домашних условиях

5 months ago

00:28:50

Как убрать живот в домашних условиях

8 73%

Друг мой президентом стал

5 months ago

00:03:38

Друг мой президентом стал

1 48%

Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ с мячами для детей 4-6 лет. Развивающие упражнения для малышей

5 months ago

00:11:29

Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ с мячами для детей 4-6 лет. Развивающие упражнения для малышей

1 12%

Gymnastics. Training with the ball at home! Гимнастика. Мяч. Перекаты и отбивы. Тренируемся дома!

5 months ago

00:11:52

Gymnastics. Training with the ball at home! Гимнастика. Мяч. Перекаты и отбивы. Тренируемся дома!

9 43%

Аромадиагностика не работает Доказательная база, опасные эфирные масла и тренировка обоняния

5 months ago

00:56:45

Аромадиагностика не работает Доказательная база, опасные эфирные масла и тренировка обоняния

1 55%

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

5 months ago

00:08:39

Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко

1 71%

Тренировка Муай Тай ДОМА. Полная тренировка по тайскому боксу в домашних условиях. Уроки, Обучение

5 months ago

00:34:33

Тренировка Муай Тай ДОМА. Полная тренировка по тайскому боксу в домашних условиях. Уроки, Обучение

1 82%

Тренируем задержку дыхания не выходя из дома с Алексеем Молчановым

5 months ago

00:09:50

Тренируем задержку дыхания не выходя из дома с Алексеем Молчановым

1 28%

Чуть не упал с крыши дома на бмх, сделал сальто на крыше дома на бмх, влог из Питера.

5 months ago

00:13:30

Чуть не упал с крыши дома на бмх, сделал сальто на крыше дома на бмх, влог из Питера.

13 82%

Ваши РУКИ будут ПОДТЯНУТЫМИ и УПРУГИМИ | Тренируем руки ДОМА

6 months ago

00:15:43

Ваши РУКИ будут ПОДТЯНУТЫМИ и УПРУГИМИ | Тренируем руки ДОМА

1 80%

Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА

6 months ago

00:13:28

Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА

1 46%

Тренируясь редко, но тяжело ты получишь большие результаты

6 months ago

00:00:27

Тренируясь редко, но тяжело ты получишь большие результаты

1 57%

УРОК 14. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УЛУЧШИТЬ ДЫХАНИЕ. ДИАФРАГМА. Часть 1.

6 months ago

00:01:41

УРОК 14. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УЛУЧШИТЬ ДЫХАНИЕ. ДИАФРАГМА. Часть 1.

1 73%

Бег по лестнице. Как прокачать бег в гору в городских условиях!

6 months ago

00:08:14

Бег по лестнице. Как прокачать бег в гору в городских условиях!

1 74%

Влог / Практика / Куб и Перспектива / Академический Рисунок

6 months ago

00:07:16

Влог / Практика / Куб и Перспектива / Академический Рисунок

107 76%

Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки

7 months ago

00:11:42

Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки

1 86%

Вандализм Граффити Искусство Какой в Иркутске голос улиц

7 months ago

00:08:33

Вандализм Граффити Искусство Какой в Иркутске голос улиц

1 72%

Тренируемся дома. Джайв. Вариация

7 months ago

00:04:10

Тренируемся дома. Джайв. Вариация

1 36%

Вот почему НЕ уходит ЖИВОТ! (Доказано На 100%)

7 months ago

00:10:02

Вот почему НЕ уходит ЖИВОТ! (Доказано На 100%)

1 91%

Английский на слух | Уроки английского языка | EnglishDom

7 months ago

00:29:56

Английский на слух | Уроки английского языка | EnglishDom

1 19%

0 Comments

Guest