Брюшной пресс (1).

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бытует мнение, что пресс необходимо делить на “верхний“ и “нижний“ и, что различные упражнения действуют, преимущественно, на одну из этих частей. Это заблуждение! Прямая мышца живота при любом движении напрягается по всей длине! Меняется только “подвижная точка“. Вот на что надо, действительно, обращать внимание, так это на технику выполнения упражнений! Брюшной пресс (2). - видео: #пресс #брюшнойпресс #офп #сфп #тренировкапресса

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NjRzYUd1SFVjQmlMSmxualFpRS90VDZGUCtQTmlyUkxqVkhoN05vV2FFRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс специальных упражнений для тренировки мышц тазового дна

10 hours ago

00:11:07

Комплекс специальных упражнений для тренировки мышц тазового дна

6 75%

EXPRESS ABS с Андреем Андреевым | 19 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

11 hours ago

00:17:34

EXPRESS ABS с Андреем Андреевым | 19 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

1 55%

СУПЕРСЕТ | 4 минуты для ПРЕССА | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома

14 hours ago

00:05:27

СУПЕРСЕТ | 4 минуты для ПРЕССА | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома

1 62%

ЭТУ ПЕСНЮ ИЩУТ ВСЕ | ИгроСэм - Качландия Lyric Video, 2024

14 hours ago

00:02:15

ЭТУ ПЕСНЮ ИЩУТ ВСЕ | ИгроСэм - Качландия Lyric Video, 2024

1 54%

МОДЕЛЬ 14 ТОЛЬКО ДЛЯ ТОРСА ОПИСАНИЕ КОНСТРУКЦИИ

1 day ago

00:08:21

МОДЕЛЬ 14 ТОЛЬКО ДЛЯ ТОРСА ОПИСАНИЕ КОНСТРУКЦИИ

5 69%

Пилатес для бабушек - комплекс упражнений для пожилых людей для домашних занятий #тренировкадома

2 days ago

00:28:50

Пилатес для бабушек - комплекс упражнений для пожилых людей для домашних занятий #тренировкадома

1 58%

Пояс для живота для похудения

2 days ago

00:01:03

Пояс для живота для похудения

5 94%

СУПЕР ПРЕСС за 8 минут! ГДЕ УГОДНО!

3 days ago

00:08:51

СУПЕР ПРЕСС за 8 минут! ГДЕ УГОДНО!

1 31%

Домашние упражнения для футболистов Тренировка дома для мужчин отжимания

3 days ago

00:02:04

Домашние упражнения для футболистов Тренировка дома для мужчин отжимания

4 91%

Тренировка Пресса, Которую Ты Должна Попробовать... ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО | Хлоя Тинг на Русском!

4 days ago

00:11:07

Тренировка Пресса, Которую Ты Должна Попробовать... ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО | Хлоя Тинг на Русском!

1 15%

Тренировка в экстремальных условиях: Как упражнения на турнике и брусьях в минус тридцать повлияли на мой организм

4 days ago

00:07:57

Тренировка в экстремальных условиях: Как упражнения на турнике и брусьях в минус тридцать повлияли на мой организм

7 73%

10 ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!

4 days ago

00:11:23

10 ФАКТОВ О СЖИГАНИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ТЫ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ!

1 62%

10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок

4 days ago

00:10:15

10 МИН ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - эффективная тренировка для плоского живота, без планок

1 9%

Les Mills_BOOTCAMP_Active Recovery 10_(Home Edition)

6 days ago

00:33:39

Les Mills_BOOTCAMP_Active Recovery 10_(Home Edition)

20 76%

Les Mills_BOOTCAMP_CARDIO 09_(Home Edition)

6 days ago

00:38:27

Les Mills_BOOTCAMP_CARDIO 09_(Home Edition)

14 47%

Les Mills_BOOTCAMP_CARDIO 08_(Home Edition)

6 days ago

00:35:43

Les Mills_BOOTCAMP_CARDIO 08_(Home Edition)

13 46%

Les Mills_BOOTCAMP_Active Recovery 07_(Home Edition)

6 days ago

00:33:39

Les Mills_BOOTCAMP_Active Recovery 07_(Home Edition)

11 38%

Les Mills_BOOTCAMP_CARDIO 06_(Home Edition)

6 days ago

00:34:03

Les Mills_BOOTCAMP_CARDIO 06_(Home Edition)

5 88%

Les Mills_BOOTCAMP_STRENGTH 09_(Home Edition)

6 days ago

00:44:39

Les Mills_BOOTCAMP_STRENGTH 09_(Home Edition)

8 46%

Les Mills_BOOTCAMP_STRENGTH 08_(Home Edition)

6 days ago

00:45:10

Les Mills_BOOTCAMP_STRENGTH 08_(Home Edition)

9 72%

Les Mills_BOOTCAMP_STRENGTH 06_(Home Edition)

6 days ago

00:44:15

Les Mills_BOOTCAMP_STRENGTH 06_(Home Edition)

10 30%

ЛФК при ощущениях органов

6 days ago

00:21:34

ЛФК при ощущениях органов

1 12%

Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой.

7 days ago

00:06:23

Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой.

1 79%

Бомбические упражнения с резиной от Вестсайда, которые укрепят ваши ноги и брюшной пресс. 5 подходов по 30 повторений

7 days ago

00:01:30

Бомбические упражнения с резиной от Вестсайда, которые укрепят ваши ноги и брюшной пресс. 5 подходов по 30 повторений

7.5K 25%

0 Comments

Guest