СФП #17 Взрывные выпрыгивания. Плиометрика в подготовке бойца Кёкусинкай карате. Увеличиваем силу и скорость удара ногами. Делаем удары ногами хлёсткими и нокаутирующими. Проткни его Мае-гери Тренировки Девушки - Женщины - Юноши - Мужчины индивидуально и в группе по Карате и Самообороне. Записать ребёнка, записаться самому на самооборону и Карате Кёкусинкай в Мурманске. Девушки от 15 до 23 лет при соблюдении некоторых правил бесплатно. Телефон: 8 (921) 515 - 01 - 83 #Подготовка_бойца_oyama_mas #Дети_oyama_mas
Hide player controls
Hide resume playing