#уттхита_триконасана_поза_треугольника 🧍♀Класс :Позы Стоя 🔴Чакра: муладхара ✅Польза и терапия: сколиоз, развивает и исправляет ноги, устраняет боли в спине, развивает грудную клетку, даёт бодрость 🕐 Время для практики: утро, вечер ✊ Сложность: начально-средний уровень
Hide player controls
Hide resume playing