Боковые круговые движения плечами при отведении

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Психическое здоровье // #Психическое_здоровье Лягте на бок, согнув колени и положив голову на подушку. Согните верхнюю часть локтя и направьте ее к потолку, касаясь пальцами плеча. Сделайте небольшие круги локтем, как если бы вы рисовали. Обведите кружком в обе стороны. Заметка. Держите плечо опущенным и максимально расслабленным. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Взрослый #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Боковая_ротация #Медиальная_ротация #Подушка #Расслабление_и_дыхание #Вращение #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Плечо #Плечевой_пояс #Лежание_на_боку

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NHNSQXVRWVYwSzVZdEFNNkwvdndnSm1LWlV3OXI3bzlTSTN2UE5Zb29DWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обзор Lixing L8, 2023 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

10 hours ago

00:08:20

Обзор Lixing L8, 2023 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

8 78%

Обзор Toyota Harrier, 2018 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

2 days ago

00:03:43

Обзор Toyota Harrier, 2018 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

11 52%

РЕЦЕПТ вкусных ЭКЛЕРОВ с заварным кремом

5 days ago

00:00:29

РЕЦЕПТ вкусных ЭКЛЕРОВ с заварным кремом

40.7K 86%

РЕЦЕПТ вкусных ЭКЛЕРОВ с заварным кремомРецепты тортов

6 days ago

00:00:29

РЕЦЕПТ вкусных ЭКЛЕРОВ с заварным кремомРецепты тортов

219.7K 18%

В Новокузнецке автомобиль не успел въехать на кольцевую развязку и получил удар в бок

1 week ago

00:01:08

В Новокузнецке автомобиль не успел въехать на кольцевую развязку и получил удар в бок

3.3K 41%

Тренировка ОФП дома

1 week ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

7 76%

Автор: На улице Кольцевая около 22:00 произошло ДТП с двумя автомобилями.

2 weeks ago

00:00:09

Автор: На улице Кольцевая около 22:00 произошло ДТП с двумя автомобилями.

152 80%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:00:15

Качалка | Тренажерный зал

109 44%

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

2 weeks ago

00:13:21

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

1 18%

Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!

3 weeks ago

00:01:55

Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!

2.8K 12%

Тренировка дельтовидных мышц

3 weeks ago

00:00:59

Тренировка дельтовидных мышц

2 11%

Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5

3 weeks ago

00:17:40

Практика для раскрытия грудного отдела и снятия напряжения со спины | Йога журнал 2024 #5

1 94%

Йога-массаж для спины и внутренних органов

3 weeks ago

00:17:28

Йога-массаж для спины и внутренних органов

17.1K 20%

МИДЛ-КИК(КРУГОВОЙ УДАР НОГОЙ): ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ ТАЙСКОГО БОКСЕРА

4 weeks ago

00:08:57

МИДЛ-КИК(КРУГОВОЙ УДАР НОГОЙ): ГЛАВНОЕ ОРУЖИЕ ТАЙСКОГО БОКСЕРА

1 86%

Силовой круг позвоночника. Боковые мосты.

4 weeks ago

00:04:15

Силовой круг позвоночника. Боковые мосты.

1 40%

Фейслифтинг. Кому и когда необходимо омоложение лица

4 weeks ago

00:11:08

Фейслифтинг. Кому и когда необходимо омоложение лица

42 29%

ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ И НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ Привет прекрасная, подписывайся @prosha_yoga у меня много практик для твоего здоровья и кра

4 weeks ago

00:00:28

ВЫЙТИ ИЗ ТЕНИ И НАЧАТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ Привет прекрасная, подписывайся @prosha_yoga у меня много практик для твоего здоровья и кра

1.4K 61%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

4 weeks ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

56 44%

Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!

1 month ago

00:23:09

Самомассаж лица и шеи. Массаж лица в домашних условиях. Массаж лица от морщин. Подробное видео!

1 77%

Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны

1 month ago

00:00:49

Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны

1 44%

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

1 month ago

00:20:26

Как тренируются актрисы Голливуда Попробую повторить !

37 10%

Как избавиться от целлюлита | Лучший способ избавления от целлюлита

1 month ago

00:06:53

Как избавиться от целлюлита | Лучший способ избавления от целлюлита

12 20%

КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.

1 month ago

00:11:50

КАК УБРАТЬ БОКА БЫСТРО Как убрать живот и бока в домашних условиях. 12 минут без болтовни.

124 19%

ЖИЛЕТ спицами с ЦВЕТАМИ и V-образной горловиной I Для начинающих

1 month ago

00:39:58

ЖИЛЕТ спицами с ЦВЕТАМИ и V-образной горловиной I Для начинающих

1.1K 78%

0 Comments

Guest