Как избавиться от горба на шее (ХОЛКА) в домашних условиях (БЫСТРО) | Исправь за 30 дней!

#горбнашее #вдовийгорб #упражнения #полезныеупражнения #больвшее #позвоночник #тренировка #домашняятренировка Сохраняйте бесплатные упражнения для борьбы с холкой и выполняйте их регулярно! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать новые действительно полезные видео. Если Вам понравились эти упражнения и Вы хотите меня поддержать ставьте пожалуйста лайк и напишите комментарий к этому видео, я только в начале пути, но у меня есть десятилетний опыт в этом вопросе и мне есть что еще Вам рассказать! Горб на шее также известен как холка или вдовий горб. Часто он возникает из-за неправильной осанки, но его можно исправить упражнениями и/или массажем! В этом видео я поделюсь с вами своими любимыми упражнениями для коррекции холки. В своей практике я видел отличные результаты у клиентов, которые применяли эти упражнения! Желаю Вам постоянства и все получится!