Развитие гибкости спины и позвоночника! Development of flexibility of the back and spine!

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Apr 2020

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом уроке представлены упражнения для развития гибкости спины и позвоночника. Гибкая спина необходима для занятий художественной гимнастикой, спортивной гимнастикой, балетом, фитнесом и др. видами деятельности. Гибкая спина – это залог красоты каждой девочки и девушки! В данном уроке представлено 5 упражнений: Упражнение №1: Добрая и злая кошка Упражнение №2: Кошка пролазит под забор Упражнение №3: Кобра Упражнение №4: Корзинка Упражнение №5: Мостик с колен This tutorial presents exercises

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NFBJS2tNVCtacnlJT0NKNnhHNWlZZUtqb3NKMFQvTEQxZW05cVMrSk5raz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

15 признаков того, что ВАША КОШКА СЧИТАЕТ ВАС СВОЕЙ МАМОЙ

10 months ago

00:13:25

15 признаков того, что ВАША КОШКА СЧИТАЕТ ВАС СВОЕЙ МАМОЙ

0 59%

НИКОГДА НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЭТИ ЗНАКИ! 10 видов поведения, которые кошки демонстрируют при общении с вами

10 months ago

00:12:29

НИКОГДА НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЭТИ ЗНАКИ! 10 видов поведения, которые кошки демонстрируют при общении с вами

0 19%

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

10 months ago

00:21:16

УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО

0 11%

ПОЧЕМУ ВАША КОШКА ПОСТОЯННО ПРОВЕРЯЕТ ВАС

10 months ago

00:12:50

ПОЧЕМУ ВАША КОШКА ПОСТОЯННО ПРОВЕРЯЕТ ВАС

0 55%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

10 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

0 60%

Вебинар Личностные границы. Безграничность, слияние, ограниченность и индивидуальность.

10 months ago

02:20:03

Вебинар Личностные границы. Безграничность, слияние, ограниченность и индивидуальность.

0 83%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

10 months ago

00:39:31

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

0 63%

РАСТЯЖКА и Самомассаж

10 months ago

00:17:36

РАСТЯЖКА и Самомассаж

0 50%

Грыжа Делай это.

10 months ago

00:01:39

Грыжа Делай это.

0 58%

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

10 months ago

00:13:11

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

2 90%

Топ-3 упражнений от вываленного живота Узнай, почему торчит живот

10 months ago

00:00:59

Топ-3 упражнений от вываленного живота Узнай, почему торчит живот

1 66%

УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс 5 тибетцев // #докторжимба

10 months ago

00:11:58

УПРАЖНЕНИЯ для СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА. Комплекс 5 тибетцев // #докторжимба

1 32%

Гимнастика. Гибкость спины, урок с Оксаной. Gymnastics. Flexible back

10 months ago

00:12:51

Гимнастика. Гибкость спины, урок с Оксаной. Gymnastics. Flexible back

16 53%

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

10 months ago

00:23:58

ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

0 57%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

10 months ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

0 92%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

10 months ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

0 63%

CSS Grid. Полный курс

10 months ago

00:57:22

CSS Grid. Полный курс

1 25%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

10 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

0 59%

Можно ли лечить ОСТЕОХОНДРОЗ без таблеток || #докторжимба #тибетскаямедицина

10 months ago

00:14:22

Можно ли лечить ОСТЕОХОНДРОЗ без таблеток || #докторжимба #тибетскаямедицина

0 52%

Что такое выворотность Как раскрыть тазобедренные суставы Плие. Поперечный шпагат.

10 months ago

00:03:39

Что такое выворотность Как раскрыть тазобедренные суставы Плие. Поперечный шпагат.

0 44%

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

10 months ago

00:21:52

Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК

0 81%

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

10 months ago

00:13:09

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

0 51%

Сделай это Сразу после Просмотра! 90% Россиян Не смогут Заработать деньги Как изменить свою жизнь

10 months ago

00:12:56

Сделай это Сразу после Просмотра! 90% Россиян Не смогут Заработать деньги Как изменить свою жизнь

0 72%

Как я в 69 лет развиваю мышцы рук, спины, ног, а также улучшаю эластичность кожи и тканей:Для женщин

10 months ago

00:23:33

Как я в 69 лет развиваю мышцы рук, спины, ног, а также улучшаю эластичность кожи и тканей:Для женщин

0 85%

0 Comments

Guest