Усиление сгибания пальцев, с помощью пенопласта, сжатие, полный кулак

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол, держа предплечье вверх, выпрямив запястье и расслабив пальцы. Удерживая блок, крепко сожмите его, загибая пальцы как можно глубже. Постарайтесь сжать блок как можно сильнее, прежде чем расслабить пальцы. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Стул #Сгибание #Поролоновый_куб #Кисти_и_пальцы #Независимый #Промежуточный #Сидящий___стул #Сила #Сила___изометрическая #Сила___сопротивление_взвешенная #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NEJ0Y3NPckFxUThUN2tUZi9aVjhsZ0lucnRRQmhTclZFdlozQ3JZOXBSVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Облегченные варианты скандинавских сгибаний - являются мощным средством для укрепления подколенных сухожилий.

1 day ago

00:00:22

Облегченные варианты скандинавских сгибаний - являются мощным средством для укрепления подколенных сухожилий.

10.5K 53%

Мазь кеторол от чего помогает

2 days ago

00:01:19

Мазь кеторол от чего помогает

1 17%

Питбайк Motoland 150 GF150 E 1714 оранжевый

3 days ago

00:08:01

Питбайк Motoland 150 GF150 E 1714 оранжевый

479 15%

Точечное увеличение объема бицепсов

3 weeks ago

00:02:23

Точечное увеличение объема бицепсов

8 35%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

4 weeks ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.5K 30%

Если болят колени при сгибании чем лечить Боль в пояснице чем обезболить мазь

1 month ago

00:01:19

Если болят колени при сгибании чем лечить Боль в пояснице чем обезболить мазь

24 91%

Лекарство от заболевания суставов

1 month ago

00:01:19

Лекарство от заболевания суставов

10 92%

Болят суставы ног что делать

2 months ago

00:01:19

Болят суставы ног что делать

53 5%

МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ СДЕЛАТЬ САМИМ КОНДРОНОВА ИНСТРУКЦИЯ ОТЗЫВЫ

2 months ago

00:01:19

МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ СДЕЛАТЬ САМИМ КОНДРОНОВА ИНСТРУКЦИЯ ОТЗЫВЫ

25 18%

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 19/16 ДВОЙНОЙ ВЫХЛОП НА ПИТБАЙКЕ! САМЫЙ СОК

2 months ago

00:19:51

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 19/16 ДВОЙНОЙ ВЫХЛОП НА ПИТБАЙКЕ! САМЫЙ СОК

9.4K 13%

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями Китайская компания Fourier Intelligence представила ново

2 months ago

00:00:20

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями Китайская компания Fourier Intelligence представила ново

7 69%

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями

2 months ago

00:00:20

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями

16 86%

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 1916

2 months ago

00:04:33

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 1916

4.5K 26%

Русские Богатыри Нестандартные Силовые Упражнения с Гирями

2 months ago

00:08:00

Русские Богатыри Нестандартные Силовые Упражнения с Гирями

35 38%

Рвем Сковородку Русский Стиль- Система Спецназ

2 months ago

00:03:39

Рвем Сковородку Русский Стиль- Система Спецназ

68 61%

Артроз болезнь суставов лечение От чего болят кости и суставы

2 months ago

00:01:19

Артроз болезнь суставов лечение От чего болят кости и суставы

1 27%

Народная медицина лечение коленного сустава Трав ручной сбор

2 months ago

00:01:19

Народная медицина лечение коленного сустава Трав ручной сбор

127 16%

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ БОЛЬ В СУСТАВЕ НОГИ ПРИ СГИБАНИИ

3 months ago

00:01:19

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ БОЛЬ В СУСТАВЕ НОГИ ПРИ СГИБАНИИ

10 45%

Домашний комплекс для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

3 months ago

00:04:22

Домашний комплекс для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

133 92%

Комплекс упражнений для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

3 months ago

00:04:16

Комплекс упражнений для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

2 21%

Тренировочный план для увеличения жима лёжа (1 тр)

3 months ago

00:06:33

Тренировочный план для увеличения жима лёжа (1 тр)

11 45%

sx140

3 months ago

00:01:03

sx140

5K 49%

Сандалии Baas#bubblekids

3 months ago

00:00:15

Сандалии Baas#bubblekids

1 61%

ЭКЗОСКЕЛЕТ

4 months ago

00:09:47

ЭКЗОСКЕЛЕТ

733 90%

0 Comments

Guest