7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ #familypuremind #чистыйразум #зарядка

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ🙏 Комплекс упражнений состоит: 1. Гиперэкстензия с руками на полу 2. Гиперэкстензия с разведением рук 3. Гиперэкстензия со сгибанием рук 4. Подъемы разноименных рук и ног 5. Гиперэкстензия с руками за головой (статика) 6. Гиперэкстензия-пловец 7. Гиперэкстензия с руками по сторонами И выполним растяжку после трёнировки💪 #чистыйразум #зарядка #утренняязарядка #бодроеутро #familypuremind #любишкиндмитрий

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WTBqUm1pVEhzQWNBamVWMkZYcktFa21iVDRNWHoxVmpBZHc3UnQ0QlorQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Практические занятия по биолокации. Мастер Сагадинов Хаким

1 week ago

00:55:29

Практические занятия по биолокации. Мастер Сагадинов Хаким

1 58%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 75%

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

3 weeks ago

00:14:17

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 20%

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

3 weeks ago

00:00:51

Улучшаем кровоток головного мозга в домашних условиях #шишонин #доктор

1 65%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

3 weeks ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 64%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 month ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 93%

Задания 3-7

1 month ago

03:58:12

Задания 3-7

1 80%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 month ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 10%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 month ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

1 74%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 month ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 20%

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 month ago

00:09:47

Перекос таза - как исправить за 15 мин

1 32%

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

1 month ago

00:11:07

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

1 48%

Vasiliy Alekseyev - Clean and Jerk / Василий Алексеев толчок 255 кг

1 month ago

00:00:23

Vasiliy Alekseyev - Clean and Jerk / Василий Алексеев толчок 255 кг

1 63%

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 month ago

02:46:26

Урок №19. Законы сохранения. Сложные задачи (часть 3)

1 61%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 month ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 39%

ВРАГИ ВНУТРИ МОЕЙ ГОЛОВЫ - Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас)

1 month ago

01:40:43

ВРАГИ ВНУТРИ МОЕЙ ГОЛОВЫ - Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна дас)

1 37%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

2 months ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 56%

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

2 months ago

01:00:53

Ваш здоровый позвоночник- Сам себе терапевт (2003)

1 94%

КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

2 months ago

00:13:01

КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP

19 63%

Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли

2 months ago

00:01:57

Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли

1 34%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

2 months ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

1 8%

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

2 months ago

05:23:02

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 83%

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

2 months ago

00:19:31

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

1 73%

Поворотный момент!: Владимир Путин поставил семь смелых задач для российской армии

2 months ago

00:10:07

Поворотный момент!: Владимир Путин поставил семь смелых задач для российской армии

1 8%

0 Comments

Guest