SLs Поперечный шпагат с Машей Бекерес. 02FitnessGuru

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Nov 2014

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Очередной урок по растяжке, а именно как сесть на поперечный шпагат, от мастера спорта по художественной гимнастике Марии Бекерес. Она расскажет какие мышцы и связки нужно растягивать и покажет упражнения, которые помогут достичь их нужной эластичности. Сесть на поперечный шпагат - это не сложно, если следовать всем советам Марии , дерзайте, старайтесь , и у вас все получится!!! Смотрим, учимся и приобщаемся к здоровому образу жизни вместе с каналом 02fitnessguru!!!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MzVDTTc4Q2RCY3lnakdCdEY0REVrOXZCTUlCV2FOQzQ5Q05UMzR5cm5uRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гармонь в прямом эфире (14) Цвет Калины у Вани на диване

5 months ago

03:07:28

Гармонь в прямом эфире (14) Цвет Калины у Вани на диване

2 55%

Любви непобедимая сила - студия БЕЛЬКАНТО КЦ ДК Зеленоград!

7 months ago

00:33:54

Любви непобедимая сила - студия БЕЛЬКАНТО КЦ ДК Зеленоград!

1 18%

Концерт к 8 марта Кафе Весеннее

10 months ago

01:14:40

Концерт к 8 марта Кафе Весеннее

7 61%

Эстрада СССР 60-70х (7)

3 years ago

00:14:32

Эстрада СССР 60-70х (7)

1 33%

Концерт в Доме-музее им. А.Л. Чижевского (отрывки)

4 years ago

00:02:12

Концерт в Доме-музее им. А.Л. Чижевского (отрывки)

11 77%

SLs Растяжка поперечного шпагата в паре у стены

5 years ago

00:00:50

SLs Растяжка поперечного шпагата в паре у стены

39 92%

Поперечный шпагат для спортсменов

5 years ago

00:22:03

Поперечный шпагат для спортсменов

50 5%

Поперечный шпагат быстро и без усилий Супер упражнение для растяжки! Попробуйте прямо сейчас!

6 years ago

00:05:23

Поперечный шпагат быстро и без усилий Супер упражнение для растяжки! Попробуйте прямо сейчас!

33 42%

Урок 3. Поперечный шпагат. Тренировка

7 years ago

00:35:35

Урок 3. Поперечный шпагат. Тренировка

43 32%

SLs Секреты гибкости и растяжки без боли 1) Причины боли

7 years ago

00:03:16

SLs Секреты гибкости и растяжки без боли 1) Причины боли

262 90%

CSR2. Первый профиль. Серебряные контейнеры. Ищем SLS AMG.

8 years ago

00:14:07

CSR2. Первый профиль. Серебряные контейнеры. Ищем SLS AMG.

1 59%

CSR2. Второй профиль. Серебряные контейнеры. Ищем SLS AMG.

8 years ago

00:12:03

CSR2. Второй профиль. Серебряные контейнеры. Ищем SLS AMG.

1 82%

SLs КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! С ЧЕГО НАЧАТЬ

8 years ago

00:13:34

SLs КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! С ЧЕГО НАЧАТЬ

190 57%

SLs Выворотность для поперечного. Самое эффективное упражнение+Суставной разогрев.

10 years ago

00:01:33

SLs Выворотность для поперечного. Самое эффективное упражнение+Суставной разогрев.

597 31%

SLs Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ / Middle splits stretches

10 years ago

00:16:30

SLs Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ / Middle splits stretches

929 62%

SLs Поперечный шпагат с Машей Бекерес. 02FitnessGuru

10 years ago

00:04:55

SLs Поперечный шпагат с Машей Бекерес. 02FitnessGuru

17 70%

SLs Как сесть на шпагат за 10 мин 1st Day: Поперечный + Галина Уланова

10 years ago

00:08:26

SLs Как сесть на шпагат за 10 мин 1st Day: Поперечный + Галина Уланова

14 14%

SLs ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ !!! ( ЧАСТЬ 3)

10 years ago

00:03:57

SLs ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ !!! ( ЧАСТЬ 3)

18 49%

SLs ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ!!! ( ЧАСТЬ 2)

10 years ago

00:08:33

SLs ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ!!! ( ЧАСТЬ 2)

39 69%

SLs ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ + 2 упр. на продольный ( ЧАСТЬ 1)

10 years ago

00:12:04

SLs ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ + 2 упр. на продольный ( ЧАСТЬ 1)

36 57%

SLs Поперечный шпагат

10 years ago

00:13:16

SLs Поперечный шпагат

297 92%

SLs Уроки от малышей. Шпагаты

11 years ago

00:03:13

SLs Уроки от малышей. Шпагаты

212 88%

0 Comments

Guest