Скручивание тела на полу это упражнение для всего тела, которое в первую очередь нацелено на мышцы живота и корпуса.

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Nov 2024

515 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Скручивание тела на полу — это упражнение для всего тела, которое в первую очередь нацелено на мышцы живота и корпуса, улучшая баланс, гибкость и общую силу. Упражнение следует выполнять в подходах по 10-30 раз и более раз.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MnJqdnJjYTBOOUFIWks1STB5TGRZdlVnWWZvWW4zbDFWS0FmS1dkbGdHdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Скручивание тела на полу это упражнение для всего тела, которое в первую очередь нацелено на мышцы живота и корпуса.

3 hours ago

00:00:22

Скручивание тела на полу это упражнение для всего тела, которое в первую очередь нацелено на мышцы живота и корпуса.

515 42%

Вспоминаю хоккейное прошлое...)

6 hours ago

00:01:05

Вспоминаю хоккейное прошлое...)

1 71%

Ольга, 150 кг 6 повт.

6 hours ago

00:00:29

Ольга, 150 кг 6 повт.

1 47%

Да , Наташа, Дуся - агрегат ещё тот..))

7 hours ago

00:00:26

Да , Наташа, Дуся - агрегат ещё тот..))

1 32%

Грудные в TRX, работает Танюша.!!

7 hours ago

00:00:35

Грудные в TRX, работает Танюша.!!

1 12%

Тренировка на ВЫНОСЛИВОСТЬ.!!

7 hours ago

00:01:24

Тренировка на ВЫНОСЛИВОСТЬ.!!

1 31%

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

2 days ago

00:01:06

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

6.7K 8%

Лимфодренажная гимнастика от ОТЁКОВ 6 простых упражнений для начинающих

3 days ago

00:10:42

Лимфодренажная гимнастика от ОТЁКОВ 6 простых упражнений для начинающих

43 47%

Забудь о Простых Отжиманиях: 5 Крутых Упражнений на Брусьях

15 hours ago

00:07:26

Забудь о Простых Отжиманиях: 5 Крутых Упражнений на Брусьях

89 49%

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

5 days ago

00:33:55

Цигун - бесплатные уроки ежедневно

202 54%

Вечерняя йога на всё тело | 30 мин | Против стресса

6 days ago

00:30:10

Вечерняя йога на всё тело | 30 мин | Против стресса

21 67%

Становая тяга, Елена, 49 лет.

1 week ago

00:00:32

Становая тяга, Елена, 49 лет.

1 70%

Тренировка на общую выносливость.

1 week ago

00:02:07

Тренировка на общую выносливость.

1 45%

Моя тренировка !!

1 week ago

00:00:38

Моя тренировка !!

1 50%

Мужской стиль | Men's Style

1 week ago

00:01:30

Мужской стиль | Men's Style

691 59%

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

1 week ago

00:15:42

AdMe 7 Упражнений, Чтобы Быстро Облегчить Боль в Спине

11 76%

Даоинь Яншен Гун Ши Ар Фа

2 weeks ago

00:00:55

Даоинь Яншен Гун Ши Ар Фа

2 33%

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

2 weeks ago

00:27:29

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

4.2K 11%

Йога комплекс Ноги Балансы стоя

2 weeks ago

00:14:11

Йога комплекс Ноги Балансы стоя

1 23%

Аппарат для миостимуляции EMS HIEMT

3 weeks ago

00:01:34

Аппарат для миостимуляции EMS HIEMT

4 48%

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

3 weeks ago

00:11:42

СЖЕЧЬ ЖИР БЫСТРО за 12 днеи. Тренировка №2. Как накачать пресс

15.7K 78%

Мандала Йога Флоу 35 мин. | Всё тело, Скрутки | Айяти Йога | AYATI YOGA|

3 weeks ago

00:35:47

Мандала Йога Флоу 35 мин. | Всё тело, Скрутки | Айяти Йога | AYATI YOGA|

34.9K 33%

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

3 weeks ago

00:14:44

Антон Епифанов МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

105 48%

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

3 weeks ago

00:31:33

Видео от Цигун - расслабление и баланс - Путь к Дао

226 95%

0 Comments

Guest