Универсальная разминка на ВСЕ ТЕЛО перед тренировкой 7 минут | Делай утром как зарядку (без кардио)

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_confirmation=1 Универсальный комплекс для расслабления, гибкости и разминки. Всего 1 комплекс под разное настроение и цели. Ты можешь выполнять его: - С утра как зарядку - Перед/после тренировки - Для развития гибкости - Для расслабления спины - В ПЕРИОД СИЛЬНО СТРЕССА Отправляй своим близким, у кого часто тянет спину или сидячая работа. Им будет полезно💓 Не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍 🤟 Навигация по видео: 0:00 - Никогда не пропускай разминку 1:15 - Начало разминки 2:40 - Работа с тазом 5:45 - Работа со спиной и грудным отделом 🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети! INST: ВК: ТГ: Дзен: #спорт #фитнес #разминка #тренировка #зарядка #byssfit #сонясолдатова #ссфит

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MlAyem1NbktNc2dWbmNtVDcrWkk2aVoxeTN2WVR5V1VYMlpFYlBEUmxWaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Цель: поднять общий вес в 10 000 000 кг. Тренажерный зал 123 тренировка

2 days ago

00:00:37

Цель: поднять общий вес в 10 000 000 кг. Тренажерный зал 123 тренировка

71 42%

Накачать СПИНУ в Домашних Условиях (Тренировка с собственым весом)

3 days ago

00:07:30

Накачать СПИНУ в Домашних Условиях (Тренировка с собственым весом)

185 15%

Быстрая Тренировка с Гирей Для Всего Тела!!

3 days ago

00:04:24

Быстрая Тренировка с Гирей Для Всего Тела!!

746 6%

Крутая Тренировка с Гирями за 5 Минут! (Для Всего Тела)

3 days ago

00:05:02

Крутая Тренировка с Гирями за 5 Минут! (Для Всего Тела)

1.3K 76%

MORNING BOOST с Еленой Румянцевой |20 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 days ago

00:16:56

MORNING BOOST с Еленой Румянцевой |20 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

138 33%

MAKE BODY c Еленой Румянцевой| 20 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 days ago

00:52:26

MAKE BODY c Еленой Румянцевой| 20 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

283 42%

в перерывах между общими тренировками:)

4 days ago

00:00:33

в перерывах между общими тренировками:)

1 45%

MAKE BODY с Викторией Майер |22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

5 days ago

00:00:00

MAKE BODY с Викторией Майер |22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 55%

БОДРАЯ ЙОГА | Йога утром | Утренняя йога | Сурья Намаскар | Приветствие Солнцу | 25 минут

5 days ago

00:26:40

БОДРАЯ ЙОГА | Йога утром | Утренняя йога | Сурья Намаскар | Приветствие Солнцу | 25 минут

43 87%

Активно идем к долголетию

6 days ago

00:31:12

Активно идем к долголетию

86 13%

Тренировка для пианистов по системе Ш.Л. Ганона (Упражнения 1-2) #ДомаВместе

1 week ago

00:08:48

Тренировка для пианистов по системе Ш.Л. Ганона (Упражнения 1-2) #ДомаВместе

1 54%

Тренировка для пианистов по системе Ш.Л. Ганона (Упражнения 3-5)

1 week ago

00:11:20

Тренировка для пианистов по системе Ш.Л. Ганона (Упражнения 3-5)

19 53%

РАЗМИНКА 12 минут йоги утром или перед сном. Утренняя зарядка. Иога chilelavida Елена Малова

1 week ago

00:12:50

РАЗМИНКА 12 минут йоги утром или перед сном. Утренняя зарядка. Иога chilelavida Елена Малова

1.5K 89%

Тренировка общая

1 week ago

00:27:52

Тренировка общая

242 53%

Общая тренировка по боксу

2 weeks ago

00:01:04

Общая тренировка по боксу

1K 63%

Тренировка 4 Общая тренировка с акцентом на ягодицы, спину, пресс

2 weeks ago

00:36:38

Тренировка 4 Общая тренировка с акцентом на ягодицы, спину, пресс

21 34%

Тренировка 3 Общая тренировка с акцентом на бока и руки

2 weeks ago

00:28:29

Тренировка 3 Общая тренировка с акцентом на бока и руки

34 75%

ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 2 день - Йога стоя - Йога chilelavida

2 weeks ago

00:09:52

ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 2 день - Йога стоя - Йога chilelavida

4.3K 31%

Вынесение ЗА СКОБКИ общего множителя. Тренировка. Алгебра 7 9 классы

2 weeks ago

00:04:48

Вынесение ЗА СКОБКИ общего множителя. Тренировка. Алгебра 7 9 классы

3 23%

ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 1 день - Йога 10 минут - Йога chilelavida

2 weeks ago

00:09:41

ЙОГА комплекс РАЗМИНКА УТРОМ 1 день - Йога 10 минут - Йога chilelavida

4.3K 8%

Хатха-йога | успокаивающая практика | общий уровень | йога один час | час йоги

2 weeks ago

01:00:04

Хатха-йога | успокаивающая практика | общий уровень | йога один час | час йоги

347 74%

MAKE BODY с Викторией Майер |8 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 weeks ago

00:54:21

MAKE BODY с Викторией Майер |8 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

753 60%

22X22 Как Избавиться От Отёков 10 Минут Лимфодренажной Тренировки На Всё Тело! #22x22

2 weeks ago

00:11:32

22X22 Как Избавиться От Отёков 10 Минут Лимфодренажной Тренировки На Всё Тело! #22x22

511 72%

Татьяна Метельская Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Эффективные Упражнения БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома

2 weeks ago

00:41:25

Татьяна Метельская Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Эффективные Упражнения БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома

1.6K 45%

0 Comments

Guest