Универсальная разминка на ВСЕ ТЕЛО перед тренировкой 7 минут | Делай утром как зарядку (без кардио)

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_confirmation=1 Универсальный комплекс для расслабления, гибкости и разминки. Всего 1 комплекс под разное настроение и цели. Ты можешь выполнять его: - С утра как зарядку - Перед/после тренировки - Для развития гибкости - Для расслабления спины - В ПЕРИОД СИЛЬНО СТРЕССА Отправляй своим близким, у кого часто тянет спину или сидячая работа. Им будет полезно💓 Не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍 🤟 Навигация по видео: 0:00 - Никогда не пропускай разминку 1:15 - Начало разминки 2:40 - Работа с тазом 5:45 - Работа со спиной и грудным отделом 🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети! INST: ВК: ТГ: Дзен: #спорт #фитнес #разминка #тренировка #зарядка #byssfit #сонясолдатова #ссфит

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MlAyem1NbktNc2dWbmNtVDcrWkk2aVoxeTN2WVR5V1VYMlpFYlBEUmxWaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Умная тренировка: сильный функциональный пресс и общая мобильность тела (54 мин)

5 hours ago

00:54:16

Умная тренировка: сильный функциональный пресс и общая мобильность тела (54 мин)

44 72%

5 МИН РАЗМИНКА - универсальная, для всего тела, перед тренировкой

9 hours ago

00:05:50

5 МИН РАЗМИНКА - универсальная, для всего тела, перед тренировкой

1 62%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

3 hours ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 81%

1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье

15 hours ago

00:00:55

1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье

1 52%

Общая тренировка

1 day ago

00:01:39

Общая тренировка

57 95%

MAKE BODY с Еленой Румянцевой| 18 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:53:30

MAKE BODY с Еленой Румянцевой| 18 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

241 25%

MORNING BOOST с Еленой Румянцевой |18 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:18:06

MORNING BOOST с Еленой Румянцевой |18 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

170 32%

тренировка с одной гантелей. меры по борьбе с плохим настроением.

2 days ago

00:10:15

тренировка с одной гантелей. меры по борьбе с плохим настроением.

1 45%

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

2 days ago

00:08:30

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

1 84%

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

2 days ago

00:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)

1 40%

ЗАРЯДКА | ТРЕНИРОВКА ДОМА | ОСАНКА | ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО К НОВОМУ ГОДУ | ПОХУДЕТЬ К ПРАЗДНИКУ

4 days ago

00:16:06

ЗАРЯДКА | ТРЕНИРОВКА ДОМА | ОСАНКА | ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО К НОВОМУ ГОДУ | ПОХУДЕТЬ К ПРАЗДНИКУ

104 36%

Лучшие упражнения для Разминки или Зарядки. The best exercises for Warming up or morning exercises.

5 days ago

00:03:18

Лучшие упражнения для Разминки или Зарядки. The best exercises for Warming up or morning exercises.

1 29%

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

6 days ago

00:22:10

СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов

1 46%

MORNING BOOST с Марией Ивановой | 14 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

6 days ago

00:21:39

MORNING BOOST с Марией Ивановой | 14 октября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

325 5%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 week ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 88%

Тренировки наших универсальных бойцов Зянкина 11/1

1 week ago

00:02:15

Тренировки наших универсальных бойцов Зянкина 11/1

84 18%

MAKE BODY с Еленой Жиляевой | 11 октября 2024| Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:51:54

MAKE BODY с Еленой Жиляевой | 11 октября 2024| Онлайн-тренировки World Class

680 48%

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

1 week ago

00:12:41

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

1 74%

Общая практика на все тело

1 week ago

00:30:41

Общая практика на все тело

661 83%

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя ГИМНАСТИКА с Татьянои Метельскои!

1 week ago

00:10:18

Утренняя ЗАРЯДКА стоя за 10 минут | Утренняя ГИМНАСТИКА с Татьянои Метельскои!

55.3K 73%

Легкая СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на 7 минут. УНИВЕРСАЛЬНАЯ / БАЗОВАЯ / КОРОТКАЯ разминка НА ВСЕ ТЕЛО.

1 week ago

00:08:07

Легкая СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на 7 минут. УНИВЕРСАЛЬНАЯ / БАЗОВАЯ / КОРОТКАЯ разминка НА ВСЕ ТЕЛО.

1 43%

Танцевально-оздоровительная программа На спортивной волне

1 week ago

00:24:11

Танцевально-оздоровительная программа На спортивной волне

286 70%

Еискии Ситизен 84 - Новый Челлендж Тяга. Бесплатные тренировки по челленджам. #ейск #азовскоеморе

2 weeks ago

00:24:27

Еискии Ситизен 84 - Новый Челлендж Тяга. Бесплатные тренировки по челленджам. #ейск #азовскоеморе

1 46%

Еискии Ситизен 85 - Жим 10 000 кг Челлендж. Универсальная таблица. #ейск #тренировка #спорт

2 weeks ago

00:22:10

Еискии Ситизен 85 - Жим 10 000 кг Челлендж. Универсальная таблица. #ейск #тренировка #спорт

1 32%

0 Comments

Guest