Myvideo

Guest

Login

09. Отталкивание от бортика с доской + работа ногами

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Если вы освоили прошлые уроки с отталкиванием от бортика с досочкой и без, можете проскользить 10 метров без работы ногами, то смело переходите к этому упражнению. После правильного отталкивания и скольжения включите работу ногами от бедра и постарайтесь проплыть столько, на сколько хватит дыхания. (голову на вдох пока поднимать не надо, сосредоточьтесь на положении тела и работе ногами)

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later