Нейробика 3 | ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

Нейробика — это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга к различным видам работы в любом возрасте. Нейробику по праву можно считать аэробикой для человеческого мозга, точнее для нейронов. Занятие проводит Ирина Ефимовна Мерзлякова, врач-терапевт, сотрудник Благотворительного фонда «Менора», эксперт в сфере профилактики деменции. 0:00-1:25 Упражнения “Башня, дорога“, “Ухо, нос“, “Чайник“ 4:45 Упражнение: “Кораблик“ 5:50 Упражнение: правой рукой пишите цифру 3, левой - цифру 5 7:00 Упражнение: решаем примеры в уме 8:45 Упражнение: напишите имена, начинающиеся на одну букву 10:15 Упражнение: по памяти напишите четверостишия Видео создано Благотворительным фондом «Менора» в рамках субсидии Министерства социальной политики Свердловской области и субсидии Администрации города Екатеринбурга. Полезные видео для пожилых: Поддержат