Круговая тренировка с оборудованием под дождем. FUNCTIONAL TRAINING

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Замечательные упражнения для стройного и сильного тела. Данную тренировку можно выполнять 2-3 раза в неделю. Режим работы: 45 сек. выполняется упражнение, затем 15 сек. отдых. Вам понадобится коврик, гантель и/или гиря. Подъем корпуса с отведение плеча. Выпад в сторону жим гантели одной рукой. Ролинг с гирей 8кг. Планка на одной ноге с выпрыгиванием. Отжимания. Уголок. Подписывайтесь на мой Инстаграм Мой Телеграм канал Группа Вконтакте #hiit #training #хиит #totalbody #stretching #тренернюта

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MVp3ZXpNcnIwVE5NWFhWc2tyc3YySzVUTGZoS3V2bU9TUUg3TmxhT1NQYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

28 min Workout FULL BODY, круговая тренировка, с отягощением. #6

1 day ago

00:27:48

28 min Workout FULL BODY, круговая тренировка, с отягощением. #6

4 61%

МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ И НЕУБИВАЕМОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

1 day ago

00:25:47

МИТОХОНДРИАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - КЛЮЧИ К ЗДОРОВЬЮ И НЕУБИВАЕМОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

1 20%

Упражнения для тазобедренного сустава

2 days ago

00:08:07

Упражнения для тазобедренного сустава

1 31%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

2 days ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 87%

Круговая тренировка на занятиях в детском саду. Видео от Михаила Сафронова.

2 days ago

00:03:29

Круговая тренировка на занятиях в детском саду. Видео от Михаила Сафронова.

1 12%

Тренировка full body в домашних условиях Тренировки дома

2 days ago

00:02:04

Тренировка full body в домашних условиях Тренировки дома

1 23%

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

2 days ago

00:27:55

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 33%

Сохраните этот круг с гирямиЭти тренировки сосредото

2 days ago

00:00:12

Сохраните этот круг с гирямиЭти тренировки сосредото

11 48%

Круговая тренировка на приводящие мышцы ног

2 days ago

00:50:49

Круговая тренировка на приводящие мышцы ног

1 78%

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

3 days ago

00:00:00

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 10-15-20

1 39%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

3 days ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 36%

Упражнения для остеохондроза: ваш путь к облегчению

3 days ago

00:07:58

Упражнения для остеохондроза: ваш путь к облегчению

1 7%

Комплекс упражнений для стоп: Улучшаем гибкость и снимаем усталость!

3 days ago

00:21:19

Комплекс упражнений для стоп: Улучшаем гибкость и снимаем усталость!

5 79%

ТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражнений

4 days ago

00:11:51

ТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражнений

1 51%

Круговая тренировка в старшей группе

4 days ago

00:00:58

Круговая тренировка в старшей группе

54 45%

Качалка | Тренажерный зал

4 days ago

00:01:15

Качалка | Тренажерный зал

135 34%

Почему я устаю на тренировке и соревнованиях Как долго не уставать

4 days ago

00:03:29

Почему я устаю на тренировке и соревнованиях Как долго не уставать

15 84%

Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!

5 days ago

00:01:55

Хотите чувствовать себя лучше во время следующей пробежки! Сохраните этот пост и попробуйте эту 10-минутную динамическую треню!

2.7K 78%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

5 days ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 53%

Это шок! Экспресс-массаж АНТИ-ДРЯБЛОСТЬ заменил круговую подтяжку! Вакуумная баночка вместо хирурга

5 days ago

00:13:55

Это шок! Экспресс-массаж АНТИ-ДРЯБЛОСТЬ заменил круговую подтяжку! Вакуумная баночка вместо хирурга

1 20%

Это шок! Экспресс-массаж АНТИ-ДРЯБЛОСТЬ заменил круговую подтяжку! Вакуумная баночка вместо хирурга

5 days ago

00:13:54

Это шок! Экспресс-массаж АНТИ-ДРЯБЛОСТЬ заменил круговую подтяжку! Вакуумная баночка вместо хирурга

871 74%

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

6 days ago

00:00:00

Тренировка пресса В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

1 43%

Круговая тренировка. Второй состав

6 days ago

00:11:02

Круговая тренировка. Второй состав

538 58%

Тренировка дельтовидных мышц

6 days ago

00:00:59

Тренировка дельтовидных мышц

1 53%

0 Comments

Guest