Норматив наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Норматив – наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Как упражнение на гибкость выполнять правильно? ️ Исходное положение: стоя на скамье, ноги выпрямлены в коленях, стопы параллельно на ширине 10-15 см ️ Выполняем два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения ️ При третьем наклоне сгибаемся на максимум, зафиксировав результат на 2 секунды ️ При потере равновесия допускается повторное выполнение Основные ошибки показаны в видеоролике Подтянись к движению ВФСК «ГТО»! Source: Спорт - норма жизни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MU5XYzFDdlZpV2pBTmdBcFJEUmtYaVpFV25xMldPcExKbit3OHJITUNQTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЫВОРОТНЫЙ ИЛИ НЕВЫВОРОТНЫЙ ШПАГАТ: КАК ПРАВИЛЬНО

3 weeks ago

00:01:45

ВЫВОРОТНЫЙ ИЛИ НЕВЫВОРОТНЫЙ ШПАГАТ: КАК ПРАВИЛЬНО

9.2K 85%

Звёзды любят гольф с участием Ким Хён Джуна (II часть)

2 months ago

00:34:02

Звёзды любят гольф с участием Ким Хён Джуна (II часть)

1.5K 19%

Прокачка системы KDSS Ленд Крузер 200

2 months ago

00:02:38

Прокачка системы KDSS Ленд Крузер 200

78 35%

Звёзды любят гольф с участием Ким Хён Джуна (I часть)

2 months ago

00:28:43

Звёзды любят гольф с участием Ким Хён Джуна (I часть)

2K 49%

Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО

3 months ago

00:07:12

Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО / МФР / КОМПЛЕКС ГТО

1 28%

Отжимания, бег и наклоны. Больше ста сотрудников великолукского завода Велмаш сдали нормативы ГТО

3 months ago

00:02:46

Отжимания, бег и наклоны. Больше ста сотрудников великолукского завода Велмаш сдали нормативы ГТО

3.2K 77%

ГТО. Сдача нормативов от первого лица

3 months ago

00:04:51

ГТО. Сдача нормативов от первого лица

177 62%

Норматив наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

4 months ago

00:01:28

Норматив наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

152 79%

Фокус-покус (стопа и Ки-тест)... Ки-Тест это показатель нашего состояния сознания.

4 months ago

00:01:46

Фокус-покус (стопа и Ки-тест)... Ки-Тест это показатель нашего состояния сознания.

58 32%

Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО _HIGH

4 months ago

00:07:11

Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО _HIGH

4 18%

ГТО. НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЬЕ

6 months ago

00:17:31

ГТО. НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙ СКАМЬЕ

1 77%

Норматив Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

6 months ago

00:02:19

Норматив Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

1 48%

IGP в исполнении нашей Азазель

7 months ago

00:02:54

IGP в исполнении нашей Азазель

549 22%

Наклон вперед из положения стоя

7 months ago

00:01:06

Наклон вперед из положения стоя

2 67%

Взаимосвязь показателей акмеологической позиции с уровнем риска суицидальной наклонности

8 months ago

00:02:41

Взаимосвязь показателей акмеологической позиции с уровнем риска суицидальной наклонности

17 18%

Упаковка стульев в коробки на автоматизированной конвейерной линии ООО Норматив

8 months ago

00:01:04

Упаковка стульев в коробки на автоматизированной конвейерной линии ООО Норматив

1 56%

Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО _

8 months ago

00:07:11

Как сдать норматив Наклон вперёд на гимнастической скамье на золотой знак ГТО _

107K 79%

Путь к золотому значку ГТО: выполнение норматива Наклон

10 months ago

00:02:01

Путь к золотому значку ГТО: выполнение норматива Наклон

1 15%

Как сдавать норматив ГТО Наклон вперед на гимнастической скамье

11 months ago

00:01:34

Как сдавать норматив ГТО Наклон вперед на гимнастической скамье

1 18%

Наклон вниз, стоя на прямых ногах. Норматив ГФО в фитнес-клубе Арт-Спорт

12 months ago

00:01:30

Наклон вниз, стоя на прямых ногах. Норматив ГФО в фитнес-клубе Арт-Спорт

5 64%

В Чувашии растет количество отличников комплекса ГТО

1 year ago

00:03:07

В Чувашии растет количество отличников комплекса ГТО

5 92%

Улучшаем показатели силовой выносливости. Дыхание Санчин в тренажёрке

1 year ago

00:04:08

Улучшаем показатели силовой выносливости. Дыхание Санчин в тренажёрке

1 47%

Мы выбираем ГТО МДОУ Детский сад №109 город Ярославль

1 year ago

00:04:28

Мы выбираем ГТО МДОУ Детский сад №109 город Ярославль

72 93%

Взаимосвязь силовых показателей

1 year ago

00:00:41

Взаимосвязь силовых показателей

3 56%

0 Comments

Guest