Проработка мышц ног в плавании

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Nov 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

👉🏻 Плавание - отличная нагрузка на все мышцы. Ноги, спина, руки - плавание задействует каждую часть тела, развивает и тренирует ее. 😉 Также во время плавания можно задействовать определенные группы мышц, если вы хотите сделать на них упор. Сегодня тренер школы плавания Георгий Рублевский показывает лучшие способы для развития мыщц ног. ❓ Было полезно? Не забудьте поставить лайк и сохранить пост!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MTRWQWRTakVTSHhUV2Y5OVdiR3BBUmFFTWpZcXFrKzVoTDRFNDdEbkJWQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

3 months ago

00:07:24

Как накачать предплечья | Джефф Ниппард

1 30%

Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста

3 months ago

00:21:06

Последовательность массажа спины, особенности проработки мышц. Ошибки при постановке руки массажиста

1 94%

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

3 months ago

01:03:00

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 45%

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 months ago

00:08:40

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

14 75%

НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА I ЭнергоСеанс на на увеличение массы тела наилучшим, экологичным образом

3 months ago

00:09:06

НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА I ЭнергоСеанс на на увеличение массы тела наилучшим, экологичным образом

1 69%

Техника упражнения #стройноетело #спорт #растяжка #sports#fit #fitness #loveyourself #фитнес

3 months ago

00:00:09

Техника упражнения #стройноетело #спорт #растяжка #sports#fit #fitness #loveyourself #фитнес

1 70%

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

3 months ago

00:08:23

Как убрать низ живота в домашних условиях. Эффективные упражнения.

1 42%

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

3 months ago

00:18:17

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

1 8%

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) Shambala Channel

3 months ago

00:14:51

Медитация глубокого расслабления - Шавасана (15 минут) Shambala Channel

1 24%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

3 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 50%

Проработка жевательных мышц и височной. Кисетный морщины

3 months ago

00:52:01

Проработка жевательных мышц и височной. Кисетный морщины

1 8%

Зачем тренировать шею или болеют только ленивые! #топ

3 months ago

00:00:40

Зачем тренировать шею или болеют только ленивые! #топ

1 66%

Миостимуляция. Тренировка мышц, похудение, лечение отеков, артрита, остеохондроза, ЖКТ, ЦНС

3 months ago

00:08:35

Миостимуляция. Тренировка мышц, похудение, лечение отеков, артрита, остеохондроза, ЖКТ, ЦНС

1 70%

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

3 months ago

00:10:46

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

9 26%

2. Упражнения на зону лба.

3 months ago

00:01:24

2. Упражнения на зону лба.

1 15%

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

3 months ago

00:16:29

Активная разминка перед началом тренировок с танцами

1 86%

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для мышц спины

3 months ago

00:14:49

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ для мышц спины

16 39%

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

3 months ago

00:28:24

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку

1 24%

Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях

3 months ago

00:06:40

Избавьтесь от БОЛИ В КОЛЕНЯХ! 100% результат! Проработка мышц ног в домашних условиях

1 85%

Интенсивная тренировка пилатес 30 минут | Сила и тонус всего тела

3 months ago

00:30:04

Интенсивная тренировка пилатес 30 минут | Сила и тонус всего тела

70 59%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

3 months ago

00:35:48

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

4 95%

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

3 months ago

00:00:24

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

1 9%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

3 months ago

00:10:14

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

2 41%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

3 months ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 93%

0 Comments

Guest