Подъемы ног на перекладине

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Рассмотрим технику выполнения упражнения “сгибания туловища на перекладине“, опишем все нюансы и детали. Узнайте больше о функциональных и Outdoor-тренировках на полном курсе «Outdoor тренировки. Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья». Сертифицированный курс доступен по ссылке: Спикер: Юрий Покопцев (Инстаграм: @yuryspok), преподаватель полного курса «Outdoor» Хотите стать высокооплачиваемым дипломированным тренером и/или узнать раз и навсегда как правильно выполнять упражнения на укрепления мышц пресса и ягодиц? Регистрируйтесь на бесплатный вебинар → Программы дистанционного обучения по подготовке фитнес-тренеров → Программы очного обучения по подготовке фитнес-тренеров → Стать партнером школы: Хотите найти работу в фитнес-клубе? Быстро и эффективно это возможно благодаря бесплатному сервису «База резюме»→ _ Контакты: Дмитрий Безуевский, руководитель проекта Instagram @bezuevsky Вконтакте Сайт: Контакты: info@ 7 (921) 55-66-88-2 Мы в социальных сетях: Instagram: ВК:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MHBTUzJldmhSdjZadHJxMjVkWUhjMzNvVC93ZU1qUlUxeFh4VnAyaGNUbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 day ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

1 31%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 day ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 22%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

2 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 7%

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

2 months ago

00:21:26

Бросил курить и зажирел. Какое мясо лучше. Сон. Ашваганда. Медитации. Панические атаки

1 93%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

2 months ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 62%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

2 months ago

00:14:00

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, который вы потеряли. Тренировка на ПРЕСС с таймером

23 29%

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

3 months ago

00:39:31

КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ 100% эффективные упражнения для шпагата. Поперечный шпагат ЗА МЕСЯЦ! 1 ЧАСТЬ

1 86%

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 months ago

00:08:40

ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

13 91%

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

3 months ago

00:23:42

Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ

66 91%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

3 months ago

00:25:14

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

1 73%

ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ #балетнаягимнастика

3 months ago

00:29:49

ТРЕНИРОВКА НА СИЛУ И ВЫСОТУ НОГ #балетнаягимнастика

1 75%

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

3 months ago

00:49:31

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

1 95%

Вячеслав ВАСИЛЕВСКИЙ: Спарринги с Шарой Буллетом / Новый лагерь Чимаева / Бой с Тибау | UFC 308

3 months ago

00:08:05

Вячеслав ВАСИЛЕВСКИЙ: Спарринги с Шарой Буллетом / Новый лагерь Чимаева / Бой с Тибау | UFC 308

6 20%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

3 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 8%

НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать!

3 months ago

00:10:12

НОЧНЫЕ признаки сахарного диабета, о которых нужно знать!

1 54%

8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва

3 months ago

00:08:21

8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва

8 23%

20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессеОстановите это

3 months ago

00:23:46

20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессеОстановите это

1 32%

Как вязать пятку Бумеранг с клином подъёма

3 months ago

00:19:44

Как вязать пятку Бумеранг с клином подъёма

1 95%

Велопоход в Монголию. день 3

3 months ago

01:04:44

Велопоход в Монголию. день 3

1 14%

Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)

3 months ago

00:14:16

Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)

1 37%

МК ВЯЗАНЫЕ НОСКИ от мыска с клином подъема стопы и пяткой ПОДКОВА

3 months ago

01:06:06

МК ВЯЗАНЫЕ НОСКИ от мыска с клином подъема стопы и пяткой ПОДКОВА

1 93%

ВЫЖИТЬ В БОЮ ПОМОГАЮТ ВЕРА И ПРАВИЛЬНО РАССТАВЛЕННЫЕ ПРИОРИТЕТЫ: ПЕСНИ СВО НАПОЛНЯЮТ РОССИЮ

3 months ago

00:39:24

ВЫЖИТЬ В БОЮ ПОМОГАЮТ ВЕРА И ПРАВИЛЬНО РАССТАВЛЕННЫЕ ПРИОРИТЕТЫ: ПЕСНИ СВО НАПОЛНЯЮТ РОССИЮ

1 26%

Перекат на грудь через кольцо. Илья Медведев - Aerial Dream

3 months ago

00:00:40

Перекат на грудь через кольцо. Илья Медведев - Aerial Dream

1 74%

10 утренних привычек, которые испортят ваш день

3 months ago

00:09:33

10 утренних привычек, которые испортят ваш день

1 88%

0 Comments

Guest