Усиление сгибания запястья эксцентриковое, через край, ладонь вверх - вспомогательный подъем

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с сидячего положения, положив предплечье на стол ладонью вверх. Другой рукой поднимите запястье вверх, сохраняя предплечье в контакте со столом. Уберите другую руку, а затем медленно опустите поднятую руку обратно вниз без опоры. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Сгибание #Независимый #Сила #Сила___эксцентрическая #Сила___выносливость_контроль #Стол #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MGtUd0M4UERIaWs0ZEV6R2swTXUyM0lXZVVTbUxkN2pnVWJvNk15NnVkOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Болят суставы ног что делать

4 days ago

00:01:19

Болят суставы ног что делать

9 8%

МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ СДЕЛАТЬ САМИМ КОНДРОНОВА ИНСТРУКЦИЯ ОТЗЫВЫ

1 week ago

00:01:19

МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ СДЕЛАТЬ САМИМ КОНДРОНОВА ИНСТРУКЦИЯ ОТЗЫВЫ

9 16%

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 19/16 ДВОЙНОЙ ВЫХЛОП НА ПИТБАЙКЕ! САМЫЙ СОК

3 weeks ago

00:19:51

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 19/16 ДВОЙНОЙ ВЫХЛОП НА ПИТБАЙКЕ! САМЫЙ СОК

8K 72%

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями Китайская компания Fourier Intelligence представила ново

4 weeks ago

00:00:20

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями Китайская компания Fourier Intelligence представила ново

5 50%

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями

4 weeks ago

00:00:20

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями

12 19%

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 1916

4 weeks ago

00:04:33

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 1916

4K 94%

Русские Богатыри Нестандартные Силовые Упражнения с Гирями

4 weeks ago

00:08:00

Русские Богатыри Нестандартные Силовые Упражнения с Гирями

17 5%

Рвем Сковородку Русский Стиль- Система Спецназ

4 weeks ago

00:03:39

Рвем Сковородку Русский Стиль- Система Спецназ

26 94%

Артроз болезнь суставов лечение От чего болят кости и суставы

4 weeks ago

00:01:19

Артроз болезнь суставов лечение От чего болят кости и суставы

1 87%

Народная медицина лечение коленного сустава Трав ручной сбор

1 month ago

00:01:19

Народная медицина лечение коленного сустава Трав ручной сбор

39 94%

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ БОЛЬ В СУСТАВЕ НОГИ ПРИ СГИБАНИИ

1 month ago

00:01:19

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ БОЛЬ В СУСТАВЕ НОГИ ПРИ СГИБАНИИ

10 94%

Домашний комплекс для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

1 month ago

00:04:22

Домашний комплекс для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

109 60%

Комплекс упражнений для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

1 month ago

00:04:16

Комплекс упражнений для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

1 72%

Тренировочный план для увеличения жима лёжа (1 тр)

1 month ago

00:06:33

Тренировочный план для увеличения жима лёжа (1 тр)

11 48%

sx140

1 month ago

00:01:03

sx140

4.7K 88%

Сандалии Baas#bubblekids

2 months ago

00:00:15

Сандалии Baas#bubblekids

1 86%

ЭКЗОСКЕЛЕТ

2 months ago

00:09:47

ЭКЗОСКЕЛЕТ

700 75%

ЛФК для увеличения подвижности локтя после травм и операций | Доктор Демченко

2 months ago

00:06:38

ЛФК для увеличения подвижности локтя после травм и операций | Доктор Демченко

1 84%

Тейпирование грудиино-ключично-сосцевидной мышцы

2 months ago

00:02:02

Тейпирование грудиино-ключично-сосцевидной мышцы

248 94%

УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ! Фитнес дома. Похудение и укрепление мышц.

2 months ago

00:06:20

УБОЙНАЯ ТРЕНИРОВКА БЕЗ ЖЕЛЕЗА И ТРЕНАЖЕРОВ! Фитнес дома. Похудение и укрепление мышц.

1 17%

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ЛОКТЕ

3 months ago

00:04:04

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В ЛОКТЕ

2 77%

ТОЧКА НА ЛИЦЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА И ПРИБАВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ

4 months ago

00:02:18

ТОЧКА НА ЛИЦЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА И ПРИБАВЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ

626 12%

20 МИН интенсивная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО, чтобы чувствовать себя непобедимой. ЖИРОСЖИГАНИЕ + РЕЛЬЕФ

4 months ago

00:20:10

20 МИН интенсивная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО, чтобы чувствовать себя непобедимой. ЖИРОСЖИГАНИЕ + РЕЛЬЕФ

625 32%

А что выбираешь ты Питбайк или квадроцикл

4 months ago

00:00:40

А что выбираешь ты Питбайк или квадроцикл

3 47%

0 Comments

Guest