Кардио тренировка за 20 минут! Гиря 16 кг, скакалка, бег

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 May 2021

30 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Как провести хорошую кардио тренировку? Как разнообразить и получить жиросжигающий, общеукрепляющий эффект? Пример тренировки с гирей и скакалкой. В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал! Ролик про центробежную силу с гирей - Я в телеграмме! @kbadept - Прокачка в ноги для жонглирования - Взрывная серия на ноги и спину - CrossFit комплекс “Гиревой Мёрф“ - Чем питаться после взрывной тренировки? - Узнай как правильно держать спину работая с гирями - Всё лучшее о CrossFit: МУЗЫКА: 1- Adam F - Greatest of All Time feat. LL Cool J 2- Wu tang clan - Biochemical Equation (feat. RZA & MF Doom) dub 3- Wu-Tang Clan - Da Mystery Of chessboxin (A -Trak Live Mashup) #фитнес #упражнения #crossfit #какпохуд

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MFNzTm4vbEtnaHVPbWM1MEtvNU1LajlHMVlEUkdHM0RmUzBkcDR4ci9obz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Музыка для тренировок 2024: энергичный EDM с мощными басами

12 hours ago

03:33:40

Музыка для тренировок 2024: энергичный EDM с мощными басами

6 56%

Музыка для фитнеса и тренировок: энергичный хип-хоп в стиле Eminem, 50 Cent, DMX и лучшее за 2024

12 hours ago

00:27:26

Музыка для фитнеса и тренировок: энергичный хип-хоп в стиле Eminem, 50 Cent, DMX и лучшее за 2024

1 43%

10 Min HIIT CARDIO FOR FAT LOSS! (No Equipment)

22 hours ago

00:11:09

10 Min HIIT CARDIO FOR FAT LOSS! (No Equipment)

1 85%

15 Min Full Body Beginner No Equipment Workout (Low Impact Cardio)

22 hours ago

00:16:11

15 Min Full Body Beginner No Equipment Workout (Low Impact Cardio)

1 54%

10 Minute Cardio Abs (No equipment) Quick sweaty workout!

23 hours ago

00:11:22

10 Minute Cardio Abs (No equipment) Quick sweaty workout!

1 13%

30 Mins Upper Body, Cardio Core Workout (Low Impact Variations)

23 hours ago

00:31:35

30 Mins Upper Body, Cardio Core Workout (Low Impact Variations)

1 63%

20 Min Full Body Kettlebell HIIT Workout (Cardio Strength Mix)

24 hours ago

00:22:15

20 Min Full Body Kettlebell HIIT Workout (Cardio Strength Mix)

1 94%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 8. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 day ago

01:03:51

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 8. Фитнес тренировки. Место Силы.

3 17%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

1 day ago

00:56:38

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

320 91%

Упражнения для мышц дома Фитнес дома комплекс упражнений

1 day ago

00:02:04

Упражнения для мышц дома Фитнес дома комплекс упражнений

5 10%

Intense rebounding cardio workout 15 min effective trampolie workout Rebounding on trampoline

1 day ago

00:14:32

Intense rebounding cardio workout 15 min effective trampolie workout Rebounding on trampoline

4 59%

30 MIN TOTAL BODY SCULPT - Pilates, strength, cardio dumbbells, Pilates ball Day 1

2 days ago

00:31:50

30 MIN TOTAL BODY SCULPT - Pilates, strength, cardio dumbbells, Pilates ball Day 1

94 55%

30 MIN FULL BODY SCULPT - Pilates, Strength, Cardio Day 2

2 days ago

00:31:44

30 MIN FULL BODY SCULPT - Pilates, Strength, Cardio Day 2

21 82%

30 MIN FULL BODY SCULPT - Pilates, Strength, Cardio Day 4

2 days ago

00:31:47

30 MIN FULL BODY SCULPT - Pilates, Strength, Cardio Day 4

2 14%

30 MIN ALL STANDING SCULPT with dumbbells Pilates, strength, cardio Day 5

2 days ago

00:31:52

30 MIN ALL STANDING SCULPT with dumbbells Pilates, strength, cardio Day 5

1 57%

30 MIN BOOTY BAND FULL BODY SCULPT - Pilates, strength, cardio Day 8

2 days ago

00:31:51

30 MIN BOOTY BAND FULL BODY SCULPT - Pilates, strength, cardio Day 8

1 66%

30 MIN FULL BODY SCULPT with ankle weights - Pilates, Strength, Cardio Day 9

2 days ago

00:31:51

30 MIN FULL BODY SCULPT with ankle weights - Pilates, Strength, Cardio Day 9

5 32%

30 MIN FULL BODY SCULPT abs arm focus Pilates, Strength, Cardio Day 11

2 days ago

00:31:57

30 MIN FULL BODY SCULPT abs arm focus Pilates, Strength, Cardio Day 11

1 65%

30 MIN TOTAL BODY SCULPT with light handweights - Pilates, Strength, Cardio Day 3

2 days ago

00:30:42

30 MIN TOTAL BODY SCULPT with light handweights - Pilates, Strength, Cardio Day 3

1 65%

30 MIN ALL STANDING ARMS FOCUSED SCULPT - Pilates, strength, cardio Day 10

2 days ago

00:32:05

30 MIN ALL STANDING ARMS FOCUSED SCULPT - Pilates, strength, cardio Day 10

1 54%

35 MIN Standing Cardio Core Abs Booty NO JUMPING Fusion Workout

2 days ago

00:38:47

35 MIN Standing Cardio Core Abs Booty NO JUMPING Fusion Workout

26 27%

Full Body Tone Pilates Mini Ball Workout Cardio Strength and Mobility Low Impact

2 days ago

00:48:09

Full Body Tone Pilates Mini Ball Workout Cardio Strength and Mobility Low Impact

379 28%

55 MIN NO REPEAT Birthday Total Body Fusion Workout Strength - Cardio

2 days ago

00:08:06

55 MIN NO REPEAT Birthday Total Body Fusion Workout Strength - Cardio

42 19%

Тренировки с резинкой дома для мужчин Тренировка на все тело дома

2 days ago

00:02:04

Тренировки с резинкой дома для мужчин Тренировка на все тело дома

6 32%

0 Comments

Guest