Тренировочный день. Часть 3 / My Training Day. Part 3

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Oct 2018

21 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья, всем привет! На видео показана часть моей тренировки в составе: Тяга становая “из ямы“ 160 кг х 3 Тяга становая “из ямы“ 165 кг х 1 Тяга становая “из ямы“ 170 кг х 1 Тяга становая “с коленей“ 210 кг х 1 Выпады с гантелями 2 х 25 кг (1 гантель оверхэд) Махи на ягодичную мышцу в тренажере с отягощением 110 кг Всем добра! _________________________________________________________________ What up, folks? This video shows several rounds of my regular training, namely: Deficit Deadlift 351 lb. x 3 Deficit Deadlift 363 lb. x 1 Deficit Deadlift 375 lb. x 1 Rack Pull 463 lb. x 1 Dumbbell Lunges 2 x 55 lb. Machine Glute Kick-backs, added weight 242 lb. I wish ya’ll well!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MEN1QzJhRzZZdXRwWUZhSTlldWNwcXdwbFM4K3NFblNraTVsRnJWeXlNUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

2 months ago

00:54:30

Jumping - тренировка -666 ккал! Jumping fitness, джампинг фитнес - тренировка !

1 41%

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

3 months ago

00:00:59

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

1 79%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

4 months ago

00:33:22

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ КОР

1 94%

EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

4 months ago

00:14:30

EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

1 63%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

4 months ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 82%

Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса Здоровая спина в РОСТФИТ

4 months ago

00:56:55

Упражнения для улучшения подвижности позвоночника. Эфир 1 из 3 мини-курса Здоровая спина в РОСТФИТ

1 30%

Тренировочный план на результат Принцип пирамиды Диета на рельефный пресс

4 months ago

00:16:21

Тренировочный план на результат Принцип пирамиды Диета на рельефный пресс

1 24%

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 30 мин в день! Тренировка дома

4 months ago

00:00:58

Как убрать ЖИВОТ и БОКА за 30 мин в день! Тренировка дома

1 16%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

4 months ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 31%

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

4 months ago

00:11:26

push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова

1 69%

КОРИАНДР - ДЕТОКС приправа для салата и улучшение работы ЖКТ | Пищевое Эфирное масло ПРИМЕНЕНИЕ

4 months ago

00:06:33

КОРИАНДР - ДЕТОКС приправа для салата и улучшение работы ЖКТ | Пищевое Эфирное масло ПРИМЕНЕНИЕ

1 77%

КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой |Нутрициолог Наталья Шульга

4 months ago

00:10:23

КАК ВОССТАНОВИТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС БЕЗ ЛЕКАРСТВ | Гормональный сбой |Нутрициолог Наталья Шульга

1 27%

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

4 months ago

00:01:00

100-летний доктор о тренировках и лишнем весе

27 56%

Тренировка на каждый день от МСМК по боксу

4 months ago

00:03:35

Тренировка на каждый день от МСМК по боксу

1 58%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

4 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 66%

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

4 months ago

00:27:55

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 17%

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

4 months ago

00:33:42

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

1 66%

Музыка для Силовой Тренировкине пропусти ОГОНЬ!!!

4 months ago

00:35:33

Музыка для Силовой Тренировкине пропусти ОГОНЬ!!!

1 29%

Пытаюсь накачаца. Про фарму и новый светофор. Тренировка спины

4 months ago

00:52:08

Пытаюсь накачаца. Про фарму и новый светофор. Тренировка спины

1 34%

Тайцы называют этот приём МЕТЛА! Как высечь переднюю ногу противника

4 months ago

00:03:25

Тайцы называют этот приём МЕТЛА! Как высечь переднюю ногу противника

1 11%

Эфирное масло - Лимон | Лимон правила применения| Домашняя аптечка ДоТерра от Наталья Шульга

4 months ago

00:10:18

Эфирное масло - Лимон | Лимон правила применения| Домашняя аптечка ДоТерра от Наталья Шульга

1 94%

Один день в Древнем Риме - о тренировках и быте римских легионеров

4 months ago

00:02:03

Один день в Древнем Риме - о тренировках и быте римских легионеров

1 73%

1-й Рабочий учебный день в Южной Корее.Завод кораблестроения.

4 months ago

00:03:58

1-й Рабочий учебный день в Южной Корее.Завод кораблестроения.

1 7%

ТРЕНИРОВКА В DRAGONS LAIR GYM | MR. OLYMPIA 2024 | LV - КИРОВ

4 months ago

00:35:48

ТРЕНИРОВКА В DRAGONS LAIR GYM | MR. OLYMPIA 2024 | LV - КИРОВ

4 40%

0 Comments

Guest