Комплекс приседаний для тренировки силовой выносливости ног от кикбоксера Кости Глухова

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

5,466 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хороший комплекс не только для развития силы ног, но и для тренировки сердца. Приседания 10 подходов по 10 раз. Вес, с которым будете приседать берите /- свой. Для первого раза лучше взять чуть меньше своего. Кто попробует, отпишитесь в комментариях, как прошло! #обучалкакостиглухова #упражнениекостиглухова

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/MDNUQ0xVRXRrWjBEZjBNeG1pQk9DOXJnL1Zjemw0OFIwSFlBamRpSDQxRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отборочный Тюмень 3 комплекс

10 hours ago

00:14:08

Отборочный Тюмень 3 комплекс

3 70%

Центр Волкова - Гимнастический тренажер Грация

12 hours ago

00:01:12

Центр Волкова - Гимнастический тренажер Грация

1 10%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

12 hours ago

00:20:36

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Простые УПРАЖНЕНИЯ на внутреннюю часть бедра для похудения ног

1 93%

Как вырасти на обычном питании#тестостерон#спорт#фитнес#sport#fitnes#power#сила#трапеция#подтягивани

1 day ago

00:18:40

Как вырасти на обычном питании#тестостерон#спорт#фитнес#sport#fitnes#power#сила#трапеция#подтягивани

1 47%

Целебные махи руками | ЛФК упражнения

3 days ago

00:05:35

Целебные махи руками | ЛФК упражнения

1 30%

Качалка | Тренажерный зал

3 days ago

00:00:06

Качалка | Тренажерный зал

21 9%

ОФП. Тренировка баскетболистов.

4 days ago

00:02:27

ОФП. Тренировка баскетболистов.

1 8%

ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость

5 days ago

00:44:13

ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость

1 91%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

5 days ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

1 42%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

6 days ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 87%

Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства в постели видео - не Орлова

6 days ago

00:23:06

Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства в постели видео - не Орлова

1 94%

Для тех кто не любит приседания .

1 week ago

00:00:13

Для тех кто не любит приседания .

5 63%

Комплекс для всех чакр

1 week ago

01:18:29

Комплекс для всех чакр

184 18%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

1 week ago

00:26:09

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | силовая тренировка

1 39%

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

1 week ago

00:32:06

Красивые ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ | 3 ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ягодицы

1 95%

ТОП-3 упражнений для мужского здоровья. Как в домашних условиях укрепить здоровье тазовых органов

1 week ago

00:05:09

ТОП-3 упражнений для мужского здоровья. Как в домашних условиях укрепить здоровье тазовых органов

1 13%

Пять упражнений ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА, ПЕЧЕНИ И ЖКТ. ПРОФИЛАКТИКА запора и нормализация стула

1 week ago

00:14:54

Пять упражнений ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА, ПЕЧЕНИ И ЖКТ. ПРОФИЛАКТИКА запора и нормализация стула

1 12%

Динамическая РАСТЯЖКА на всё тело ДОМА!

1 week ago

00:13:10

Динамическая РАСТЯЖКА на всё тело ДОМА!

1 91%

ТРЕНИРОВКА BOXING - 1 НЕДЕЛЯ / SMSTRETCHING SPRINT

2 weeks ago

00:44:04

ТРЕНИРОВКА BOXING - 1 НЕДЕЛЯ / SMSTRETCHING SPRINT

1 65%

Путеводитель по менопаузе - справляемся с гормональными изменениями натуральными способами.

2 weeks ago

01:23:13

Путеводитель по менопаузе - справляемся с гормональными изменениями натуральными способами.

1 7%

СТРОЙНЫЕ НОГИ, ХУДЫЕ ЛЯЖКИ дома БЕЗ инвентаря | БЕЗ прыжков | БЕЗ повторов

2 weeks ago

00:25:40

СТРОЙНЫЕ НОГИ, ХУДЫЕ ЛЯЖКИ дома БЕЗ инвентаря | БЕЗ прыжков | БЕЗ повторов

596 30%

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ | SMSTRETCHING

2 weeks ago

00:06:06

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ | SMSTRETCHING

1 85%

Приседания: техника выполнения Спортивный Бро

2 weeks ago

00:01:27

Приседания: техника выполнения Спортивный Бро

1 87%

ВАРГУНИН ЧТО НЕ ТАК С МИНИ ПЕККОЙ / бедняга Арчо Моррис

2 weeks ago

00:25:17

ВАРГУНИН ЧТО НЕ ТАК С МИНИ ПЕККОЙ / бедняга Арчо Моррис

33 13%

0 Comments

Guest